对于2岁宝宝，膳食安排基本可以和成人膳食保持一致，即早餐应该是主食(提供碳水化合物) 蛋白质 维生素和矿物质,奶粉虽然营养丰富，但是满足不了2岁宝宝，特别是只有120ml,2岁宝宝，三餐应该是三点，加餐要放牛奶，弥补主餐的不足,2岁宝宝食谱如下:莲子肉炖鸭丁。
2岁宝宝食谱如下:莲子肉炖鸭丁。材料:鸭胸150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油各适量。方法:1。鸭胸切丁，用热水焯一下。2、莲子去莲心，碗中放水，上屉蒸。3.锅中加水，料酒，葱姜末，盐。烧开后，将鸭丁、莲子煮熟，撇去浮沫，加入水淀粉，勾芡，淋上适量植物油。
Recipe A早餐8:00白米粥(粳米50克)、馒头(标准面粉35克)、花生胡萝卜丁(花生15克、胡萝卜50克)、早餐10:00、牛奶150毫升、水煮蛋35克、午餐11:30、鸡丝面(拉面25克、鸡肉豆50克)晚餐18:00玉米粥(玉米粉25克)饺子(标准面粉 豆腐50g)食谱B 早餐8:00牛奶200 ml馒头20g鸡蛋1个早餐10:00苹果1个午餐10个韭菜30克)中午15:00大白菜虾皮汤(虾皮5克，白菜10克)200ml牛奶纸杯蛋糕1个晚餐18:00 1碗米饭(米饭50克)炖鸡块(鸡肉50克)青菜炒豆干(青菜30克， 这个食谱提供了1410千卡热量，60克蛋白质，41克脂肪和199克糖。
3、两岁 宝宝早上吃一个鸡蛋再喝120亳升奶粉够吗?还不够。对于2岁宝宝，膳食安排基本可以和成人膳食保持一致，即早餐应该是主食(提供碳水化合物) 蛋白质 维生素和矿物质，如果想获得如此全面的营养，-0图片来自网络鸡蛋是富含蛋白质的食物，碳水化合物含量很少。奶粉虽然营养丰富，但是满足不了2岁宝宝，特别是只有120ml，2岁宝宝，三餐应该是三点，加餐要放牛奶，弥补主餐的不足。
