焦虑症能自愈吗，焦虑症能够自愈吗

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1，焦虑症能够自愈吗
2，焦虑症能自愈吗不想去医院被发现还以为我有精神病呢
3，焦虑症要紧吗可以自愈吗

1，焦虑症能够自愈吗

这是心理病，如果把什么事都能想开，就不焦虑了。把血压降到140/90以下会好些。

这是需要吃药的. 去医院吧.

当然可以了，分男分女，所以你要针对治疗了！

不能？要能就不会得？一学习，二开导就会好。

焦虑症能够自愈吗

2，焦虑症能自愈吗不想去医院被发现还以为我有精神病呢

我在好心情互联网医院公众号上看到过这个问题，上海普陀区精神卫生中心医院裘建萍主任说过，如果是轻度焦虑症，自愈的可能性很高。如果是中、重度焦虑症不治自愈可能性则微乎其微。你去这个公众号上搜一下，裘主任回答的挺详细的。另外，你跟我一样的想法，不爱去医院，我就去了一次，后来主治医生就让我关注了好心情互联网医院公众号，复查、开药什么的就在那上面做了。在服药过程中遇到什么问题，我也是在那上面直接咨询我的主治医生的。

你好，我是医学生，精神卫生专业，单纯的焦虑症不属于精神病，但很多精神病会伴随焦虑情绪，焦虑症属于心理问题，建议找心理咨询师，但是心理咨询师只能治疗一般和严重心理问题、可疑神经症辅助治疗，没有处方权，不能开药…如果需要，去大型医院心理门诊开药

焦虑症能自愈吗不想去医院被发现还以为我有精神病呢

3，焦虑症要紧吗可以自愈吗

如果是轻度焦虑症是不需要吃药的，可以通过心理治疗和自我调节来治愈。如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。焦虑症的自我心理治疗：1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

焦虑症要紧吗可以自愈吗