100卡路里大约是80g香蕉卡路里它是一个能量单位卡路里，也记为食品标签中最常用的大字母C，它相当于在1个大气压下将1000g水从14.5摄氏度升高到15.5摄氏度所需的热量，大约是4186焦耳的内能,100大卡相当于10公斤脂肪,100卡路里等于0.028公斤，7000卡路里是1公斤，100卡路里是14克。
100 卡路里大约是80g香蕉卡路里它是一个能量单位卡路里，也记为食品标签中最常用的大字母C，它相当于在1个大气压下将1000g水从14.5摄氏度升高到15.5摄氏度所需的热量，大约是4186焦耳的内能。
100 卡路里等于0.028公斤，7000 卡路里是1公斤，100 卡路里是14克。卡路里作为能量单位，是从英文卡路里音译过来的。它被定义为在1个大气压下将1克水升高1摄氏度所需的热量。1克水在1个大气压下升高1℃所需的热量。广泛用于营养测量和健身手册。国际标准的能量单位是焦耳，1卡=4.1868焦耳。大卡是煤炭行业常用术语。一公斤1000大卡的煤相当于0.143公斤标准煤。扩展数据:1卡路里等于4.2焦耳。热量单位换算:1千卡=1千卡=4.1868千焦=1卡/克。它与焦耳的关系是:1卡20℃=4.1868J有些国家用的是卡15℃。它和焦耳的关系是:1卡15℃=4.1855J有些国家使用国际蒸汽表卡IT。
100大卡相当于10公斤脂肪。克脂肪有9 卡路里的热量；1克碳水化合物和蛋白质含有4 卡路里的热量。人体摄入卡路里是正常的，没有足够的热量就无法维持人体的正常运转。一个正常人每天摄入的总热量是2000 卡路里。所以，这并不是说每天服用的卡路里越少，减肥越快！严格扣除卡路里的摄入量，不利于健康，后期更容易反弹。延伸信息:食物的100 卡路里等于:巧克力面包的1/4。四分之三罐可乐。一个苹果和一串葡萄。
4、100千卡相当于多少食物首先，100大卡的苹果相当于一个半苹果所含的热量。所以很多人晚餐只吃一个苹果，因为他们知道这一个苹果就够了。二、香蕉香蕉可以帮助减肥，并且清肠通便。但实际上，它所含的热量并不低。100千卡相当于一根香蕉所含的热量。所以不能多吃香蕉。冰淇淋虽然是冰，但是它含有非常高的热量，所以很多正在减肥的人不敢吃冰淇淋，不仅因为它含有大量的糖，还因为它的热量非常高。四。奶油蛋糕我们都知道蛋糕含有大量的糖分，所以很多减肥的人都不会吃蛋糕。一般来说，很多正在减肥的人不会选择吃甜品。5.可乐可乐是一种碳水化合物饮料，但它所含的热量并不低。一杯可乐含有超过100千卡的热量。
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