艾灸已经很普及了以前大家都在艾灸馆，但是艾灸馆费用高昂，所以现在很流行在家里艾灸在家里艾灸非常方便下面我介绍几种常用在家艾灸方法1-悬灸悬灸一直以来是最早的艾灸方法，取艾条一支，点燃，选需要艾灸的穴位，在穴位上方2到3厘米处来回旋转，具体距离根据个人感觉调整。
1、自己在家怎么做艾灸？
艾灸已经很普及了以前大家都在艾灸馆，但是艾灸馆费用高昂，所以现在很流行在家里艾灸在家里艾灸非常方便下面我介绍几种常用在家艾灸方法1-悬灸悬灸一直以来是最早的艾灸方法，取艾条一支，点燃，选需要艾灸的穴位，在穴位上方2到3厘米处来回旋转，具体距离根据个人感觉调整。优点，效果好缺点，拿着有点困，有的地方灸不到，掉灰可能烫伤，
2-艾灸盒灸借用艾灸盒仪器，是目前家用最方便的艾灸方法，取艾柱装进艾灸盒里，点燃固定在一定的穴位上，这样可以灸身体90%穴位。艾灸盒有木盒子，铜盒子，铁盒子，常用的一般是木盒子或者铜盒子。3-隔姜灸将生姜切成片，放在一定穴位上，取艾绒放在姜片上然后点燃就可以了，操作麻烦一点，这是常用的几种家用艾灸。当然啦，艾灸其他部位会有对应的仪器，例如艾灸眼睛有专门艾灸眼睛的，
2、爸妈总在家艾灸，弄的满屋子都是烟，怎么破？
这个问题，你问我，算问对人了，从一零年开始，我就着手艾灸，因为我有多种慢性病，艾灸对于慢性病很有效，只要能坚持，一定会見成效！我想你的父母，一定也有慢性病，他们自己在家做艾灸，有很多好处:一，不用天天跑医院，省时省力！二，花钱少办大事！三不耽误干家务！四，能缓解痛苦！唯一一样不好处，就是冒烟！这件事很好解决，开窗户，南北通风，一会烟就走完了，不影响生活！做为子女的你，不应该这样挑剔，这样会很伤父母的心！我的孩子非常支持我，艾灸盒，艾灸条，全是孩子们给我网购的，并且在我的影响下，他也开始艾灸了，因为艾灸既可以治病，无病也能养生，有很多好处！我的颈椎病，腰腿疼，胃病，现在基本上都好了！我是艾灸受益者，我坚决支持你爸妈艾灸！。
