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清炒芥兰，清炒芥兰怎么做

来源：整理时间：2023-07-18 08:01:57 编辑：好学习手机版

1，清炒芥兰怎么做

清炒芥兰的材料:主料：芥蓝300克，辅料：红尖椒25克，调料：白皮大蒜8克，盐3克清炒芥兰的做法:1.芥兰放到水中烫一下； 2.大蒜去皮洗净切片； 3.锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。

清炒芥兰做法主料芥兰500g辅料猪油适量盐适量步骤1.芥兰用小刀削去根部老皮。2.洗净后根部比较粗的切片。3.锅里下猪油。4.先下切好的芥兰片略炒。5.再下其余的炒软。6.最后加盐调味。

清炒芥兰怎么做

2，清炒芥蓝怎么做

清炒芥蓝的材料: 芥蓝，蒜头，糖，盐，葵花仔油清炒芥蓝的做法: 1.芥蓝洗净,把根部的皮去掉,切成片.蒜头拍碎. 2.炒锅下油,爆香蒜头,把芥蓝放进去翻炒喷点水以免焦了. 3.这芥蓝很易熟,炒几分钟后加盐,加点糖调味即可,(喜欢加点糖而不加味精) 紫甘蓝营养分析：紫甘蓝以紫红色的叶球供食用，营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。

清炒芥蓝怎么做

3，清炒芥兰怎么做好吃清炒芥兰的家常做法

清炒芥兰的做法步骤1把芥兰洗尽去皮切片。2起油锅，下姜末蒜末爆香，倒入芥兰爆炒1分中，放入1勺米酒，快速翻炒，再放入半勺白糖，快速翻炒，然后放入少许清水小煨一下。3最后放入半勺盐继续翻炒半分钟即可。这道菜只需要5分钟就可完成

回答：热锅凉油植物油加点经过提取的猪油，青川椒香锅后去除不用，加姜蒜辣椒煸出香味后加入洗净切好的芥蓝大火爆炒至芥蓝刚变软即加盐，生抽，鸡精出锅即可，

清炒芥兰做法主料芥兰500g辅料猪油适量盐适量步骤1.芥兰用小刀削去根部老皮。2.洗净后根部比较粗的切片。3.锅里下猪油。4.先下切好的芥兰片略炒。5.再下其余的炒软。6.最后加盐调味。

清炒芥兰怎么做好吃清炒芥兰的家常做法

文章TAG：清炒炒芥兰怎么清炒芥兰

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