瞌睡多是什么原因，瞌睡多是咋回事啊

本文目录一览

1，瞌睡多是咋回事啊
2，瞌睡多是什么原因
3，经常瞌睡是什么原因

1，瞌睡多是咋回事啊

病得不轻

晚上没休息好吧

平均每天睡7_8个小时就行、定点睡觉起床、

瞌睡多有两种原因。第一，睡眠不足或劳累过度。第二是睡眠过量。你说的情况可能和你上网上久。劳累有关吧。注意休息就可以缓解。

你太懒了，应当尽快调节你的生物钟，定点睡觉与起床～

休息不好

瞌睡多是咋回事啊

2，瞌睡多是什么原因

可能你的血液有问题,如果是白天瞌睡多的话有可能是血脂稠!如果确定是血脂的问题的话可以采取降血脂的办法来改善。平时注意多锻炼，饮食中应注意选择，另外早上起床前空腹喝水可以改善血脂稠症状。

因该是烟瘾犯了，给他只五叶神吧

经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。

瞌睡多是什么原因

3，经常瞌睡是什么原因

瞌睡多的原因：　　1、作息不规律　　瞌睡多有可能是与作息不规律有关，诸如经常熬夜加班、晚睡晚起或是日夜颠倒之类的，这样就有可能出现白天嗜睡的情况，那通常对于这种状况多是通过调整作息时间或是提高工作效率等方法来进行缓解。　　2、过度肥胖　　过度肥胖也有可能出现瞌睡多的情况，毕竟肥胖有可能影响身体的新陈代谢，而新陈代谢缓慢就有可能出现身体易疲乏或是易困倦等状况，所以想要改善瞌睡多的问题就要先解决肥胖的问题，比较常见的解决方法有跳绳、慢跑、游泳或是有氧操之类的，只是要注意要长期坚持。　　3、血液粘稠度高　　血液粘稠度高多是血液阻力过大所致的一类型疾病，发病时可能会导致患者出现头晕、思维迟缓或是易昏睡等情况，所以发现自己除了瞌睡多之外还有类似的表现，就要警惕可能是血液粘稠度高的问题，这样就可以试试通过运动或是清淡饮食等方法来进行改善。　　4、营养不良　　瞌睡多且除此之外还有身形消瘦、皮肤干燥、浑身乏力或是水肿等病症表现，就要注意可能是营养不良的征兆，一般对于营养不良多是通过调整饮食的方法来进行缓解，诸如饮食上多吃一些营养粥、鸡蛋羹或是蔬果汁之类的。　　总的来说瞌睡多的原因可能是与作息习惯或是身体病症方面的因素有关，但不管是哪种原因都要及时发现及时采用适合的方法来进行处理，尤其是已经影响到正常生活或是心理健康的瞌睡多，就更应该多加重视，以免瞌睡多的问题变得愈发严重

瞌睡多有可能是与作息不规律有关，诸如经常熬夜加班、晚睡晚起或是日夜颠倒之类的，这样就有可能出现白天嗜睡的情况，那通常对于这种状况多是通过调整作息时间或是提高工作效率等方法来进行缓解。

经常瞌睡是什么原因