对于男性，如果我的腰围超过90cm，我们可以定义为腹型肥胖,如果超重，就是肥胖,肥胖主要有两个指标,那么肥胖是多少呢,对于中国人，我们现在很多人都有a肥胖-0肥胖，就是肚子大，胳膊腿细，因为通过研究腹型-1,所以肥胖超重，但超重不一定肥胖或者超重不代表不是肥胖。
肥胖已经对我们的正常健康造成了极大的危害。比如肥胖会导致高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、脂肪肝，因为有些人的身体过重，过早地磨损了腰部甚至膝盖。肥胖主要有两个指标。第一个是体重指数，就是用我们的体重公斤数除以身高的平方得到一个值。如果该值超过28，则定义为肥胖。如果这个值超过35，我们可以认为是一个重肥胖。对于中国人，我们现在很多人都有a肥胖 -0肥胖，就是肚子大，胳膊腿细，因为通过研究腹型-1。那么肥胖是多少呢？对于男性，如果我的腰围超过90 cm，我们可以定义为腹型 肥胖。对于女性来说，如果超过85 cm，我们也可以定义为腹型。
超重和肥胖定义为脂肪堆积异常或过多，会损害健康。体重指数(身体质量指数)是一个简单的体重/身高指数，通常用于将成年人划分为超重和肥胖。它被定义为以千克为单位的重量除以以米为单位的高度的平方。世卫组织将体重指数等于或大于25定义为超重。
about 肥胖的度数不是一个统一的标准。肥胖的本质是人体的脂肪含量或脂肪比例超标。如果超重，就是肥胖。如果是超重，但是是肌肉做的，就不能叫肥胖。有些人看起来很苗条，但可能是隐形的-。所以肥胖超重，但超重不一定肥胖或者超重不代表不是肥胖。肥胖的定义是体脂含量超标或构成体重比例超标，且大部分由脂肪构成。
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