(3)改善视力:天麻能有效保护和调节视觉神经的辨别能力,其中鲜天麻对各种原因引起的眩晕有较好的疗效，对治疗老年人高血压、神经衰弱有较好的疗效,鲜天麻of吃法也可以是:将鲜天麻洗净切片，与大鱼头、云腿等调料一起放入焖锅中,2.天麻of吃法:鲜天麻羊肝粥。
1，天麻: (1)降血压:天麻它能有效治疗高血压，长期服用能强筋骨、护腰膝、平肝益气。(2)保护心脏:天麻还能增加外周和冠状动脉的血流量，对心脏有很好的保护作用。所以，如果日常生活中出现心慌气短的情况，也可以在水中饮用天麻，会有效促进身体健康。(3)改善视力:天麻能有效保护和调节视觉神经的辨别能力。很多需要高空作业的人经常服用天麻，可以保护大脑和眼睛。2.天麻 of 吃法:鲜天麻羊肝粥。材料准备:鲜天麻150g，羊肝60g，洋葱30g，大米100g。将羊肝水煮沸切丁，大米磨成细粉，葱切成米备用。锅内放入适量油，加热至六成热，放入葱米，炒香，加水2000g。将米粉用冷水调成糊状，水开时加入，再加入鲜天麻、羊肝丁、精盐，煮成粥食用。3.天麻:气血两虚者慎用天麻
2、新鲜 天麻的功效与作用新鲜 天麻 吃法1，fresh 天麻具有镇痛、镇静、降血压、增加冠脉血流量、促进脑血流、降低脑血管阻力、增加缺氧耐受力、保护心肌缺血等食用功效。其中鲜天麻对各种原因引起的眩晕有较好的疗效，对治疗老年人高血压、神经衰弱有较好的疗效，2.一般新鲜的天麻 of 吃法可洗净，放入沸水中烫3-5分钟后捞起，冷却后切丝，放入辣椒炒熟。可用于治疗头晕、头痛、神经性头痛、四肢麻木、神经衰弱和失眠，鲜天麻 of 吃法也可以是:将鲜天麻洗净切片，与大鱼头、云腿等调料一起放入焖锅中。炖的时候注意火候，鱼头要先处理去腥。
