原料:海发菜200g、牛肉百叶150g、红辣椒丝20g、芹菜米50g、香油、蚝油、调和油、盐、鸡精、茴香水适量,原料:海发菜200g、鲜辣椒丝20g、糖、香油、麻辣酱油、味精各适量,配料:虾脑、海发菜、调料和高汤粉,将凉海发菜和混合好的调料搅拌均匀，再撒上一些香菜做装饰,冷海发菜修行海发菜洗净后用热水焯4-5分钟(可以在水里放一点点盐，一点点油)。
配料:虾脑、海发菜、调料和高汤粉。做法:取出备用的虾脑，用少许油煸炒，放入海白菜，加入少许汤粉，煮沸。既营养又美味！美味妙招煮虾的时候，可以把柠檬片放在开水里，可以让虾肉更香，口感更好，没有腥味。凉拌:1。原料:海发菜200g、鲜辣椒丝20g、糖、香油、麻辣酱油、味精各适量。2.做法:海发菜去盐，轻洗，用开水浸泡，沥干水分，与辣椒丝、糖、香油、麻辣酱油、味精混合，装盘放入冰箱，然后冷冻。爆炒:1。原料:海发菜200g、牛肉百叶150g、红辣椒丝20g、芹菜米50g、香油、蚝油、调和油、盐、鸡精、茴香水适量。2.做法:海发菜脱盐洗净，开水浸泡，沥干水分备用；牛里脊肉切片，用开水浸泡，沥干水分，放入热油锅中用辣椒丝翻炒，然后加入蚝油、香油、盐、鸡精，再放入芹菜翻炒，加水勾芡，出锅即可。
2、最简单 发菜的做法冷海发菜修行海发菜洗净后用热水焯4-5分钟(可以在水里放一点点盐，一点点油)。然后取出，晾干，放凉备用，请点击输入图片描述大蒜，葱，青椒和干红辣椒。切成片(辣椒可以根据自己口味随意加)，把锅里的油加热，然后倒进锅里。加入酱油、陈醋、糖、盐，搅拌均匀，将凉海发菜和混合好的调料搅拌均匀，再撒上一些香菜做装饰。
