孕妇可以吃腐乳，不过不可以多吃，怀孕期间孕妇若出现食欲不振等现象，可吃些腐乳开胃，如在烹制菜肴时加些腐乳，或在饭中拌些腐乳，这样是不会影响健康的，不过腐乳还有一定的防腐剂，所以孕妇不要多吃腐乳，应该多吃点新鲜的食物,,孕妇能吃腐乳吗,,孕妇能吃腐乳吗,孕妇能吃腐乳吗。
清蒸笋壳鱼用料鱼1条；料酒2勺；姜5片；葱适量；盐适量；蒸鱼豉油2勺做法鱼洗净后在背部划几刀，鱼肚里也深划一刀，让鱼趴在盘子里，抹上细盐，姜丝和料酒，葱白垫在鱼下。上锅蒸8分钟后倒出鱼腥水，加入蒸鱼豉油再蒸3/4分钟。关火虚火蒸几分钟。撒葱丝，淋热油
孕妇能吃腐乳吗?孕妇可以吃腐乳，不过不可以多吃，怀孕期间孕妇若出现食欲不振等现象，可吃些腐乳开胃，如在烹制菜肴时加些腐乳，或在饭中拌些腐乳，这样是不会影响健康的，不过腐乳还有一定的防腐剂，所以孕妇不要多吃腐乳，应该多吃点新鲜的食物。孕妇吃腐乳有哪些健康吃法?1、腐乳蒸鸡材料：鸡腿3个，红腐乳一块半，姜、葱、辣椒酱、料酒、香油、胡椒、盐、蒜、白糖适量。做法：将腐乳和其他调料调成汁，将鸡腿放入调好的汁中拌匀，加入姜蒜除味，将腌好的鸡腿放入蒸锅中，大火蒸20分钟左右，撒些香葱就可以吃了。2、腐乳空心菜材料：空心菜300g，白腐乳2块，蒜，辣椒。做法：空心菜洗净、蒜、辣椒洗净备用，腐乳调成汁，在锅中放入少量的油烧热，加入蒜和辣椒炒香，倒入腐乳汁和空心菜炒熟入味即可
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