为了抑制抑郁，锻炼、听音乐、爬山等.....可以用来缓解,我一度被生活的压力压垮，陷入抑郁,2002年，因为严重抑郁症，他不得不离开这个节目,找心理医生做心理咨询，吃抑郁症的药，对他没有影响,人在抑郁的时候，如果对外界有这样的心态，就更难与外界联系获得正能量，这也促成了抑郁症的情况。
明星光环的背后，是沉重的工作压力，紧张的工作日程，健康管理的缺失，以及光环效应带来的有形无形的压力和约束，让他们失去了正常的生活。他们要处处提高警惕，无论是出去吃饭、旅游、谈恋爱甚至看病都要小心翼翼，生怕被狗仔队追着骚扰。人在抑郁的时候，如果对外界有这样的心态，就更难与外界联系获得正能量，这也促成了抑郁症的情况。所以娱乐圈是抑郁症的高发区
崔永元，著名主持人，绝对和现在的小柔一样红，却因为《实话实说》收视率严重下滑而消沉。2002年，因为严重抑郁症，他不得不离开这个节目。后来在家人的陪同下，进行了全面的治疗。现在他不仅精力充沛，而且每天都斗志昂扬。许巍摇滚音乐是天才。在很多人眼里，他是个有才华的人，但他的音乐之路却很坎坷。我一度被生活的压力压垮，陷入抑郁。为了抑制抑郁，锻炼、听音乐、爬山等.....可以用来缓解。朴树，一个对名利不感兴趣，只想把音乐做好的人，高中的时候就抑郁了。找心理医生做心理咨询，吃抑郁症的药，对他没有影响。至于怎样才算好，他说“时间长了，我知道怎么去面对，他也知道必须去改变。”我觉得人到了那个程度，自然就好了。
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