传接球技术是篮球的基本动作之一,双手抱胸传球接球时,接球时手脚动作一定要协调,同样,接球的技术叫接球,2、接球要领:双手接球要主动伸手去接球,触球后会与球缓冲,胸腹部前方接球护住球,传球者要思考如何让接球舒服,接球者要快速调整接住好球,这样传球才能默契配合,传球接球的技术要领叫传接球技术。
1。要点:踢腿、伸臂、拔球。2.难点:上下肢的协调性和手对球的控制能力。需要注意的一些问题:1。传球要领:双脚前后张开,双膝微曲,上身微前倾,双手持球于胸腹部前方,手臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(掌心空)。传球时,在手臂快速向前伸展的同时,通过晃动手腕和手指将球传出。2、接球要领:双手接球要主动伸手去接球,触球后会与球缓冲,胸腹部前方接球护住球。要点:迎球,垫胸护球。3.双手抱胸传接球是培养学生合作意识的最佳载体之一。要互相理解,互相体谅,互相配合。传球者要思考如何让接球舒服,接球者要快速调整接住好球,这样传球才能默契配合。
1。双手手指自然分开,拇指相对呈八字形。将球的背部和下部握在指根上方,手掌自由,肘部自然向一侧弯曲,将球放在胸前。2.以基本姿势站立,眼睛盯着经过的目标。传球时,后脚着地。与此同时,当你的身体重心前移时,你的前臂迅速伸直到球的背面,手腕翻转,拇指用力下压,食指和中指用力拨动球,将球传出。球发出后,你的身体很快调整到一个基本的站立姿势。3.传球距离越近,前臂向前伸的距离就越小。长距离传球,要加大踢腿、拉伸和腰腹的协调力度,传球距离越远,踢腿和拉伸的动作越大。4.双手抱胸传球可以原地做,也可以跑步。双手抱胸传球接球时,接球时手脚动作一定要协调。一般是左脚向前接球后,抬起右(左)脚,落地前抛球。手的动作过程是:双手接球后,迅速收回手臂向后拉,然后迅速伸出前臂,转动手腕投球。
3、什么叫 传接球技术传接球技术是篮球的基本动作之一。这里的技术指的是传球的方法和接球的方法,传球接球的技术要领叫传接球技术。属于技术概念,比如单手传球的技术要领,以右手传球为例,就是这样的:双脚前后张开,左脚在前,身体重心放在两腿之间,微微前倾,球放在身体右侧,左手辅助球的平衡,右手单臂向传球方向传球,击臂压腕,手指推球。传球后,利用惯性右脚向前迈一步,形成与最后退平行的基本站姿,这就是传球技术。同样,接球的技术叫接球。