伸筋草性温辛，能入骨，达于经络骨间，搜风散寒，伸筋柔骨；宽筋蔓藤性凉，微苦，入肝舒筋宽筋，止痛消肿；猪蹄味咸益肾，入肝养筋，壮骨通络，祛风散寒，能强筋壮骨，止痛除痹；生姜味辛温，温筋骨，除痹；所有的草药加在一起可以通过缓解关节痛来缓解疼痛,处方:宽筋5元藤条、臭茉莉、豆豉羌,7宽筋藤炖鸡汤的做法1,宽筋活络。
宽筋活络。适应症、用量及用法:治疗四肢筋骨酸痛:用5元122水煎干用。处方:宽筋 5元藤条、臭茉莉、豆豉羌。五碗清水，熬成一碗。或者加入猪蹄筋和猪蹄一起煎服。7 宽筋藤炖鸡汤的做法1。雄性乌骨鸡的毛发和内脏被去除并洗净。2.将三七(宽筋 vine)切片，放入鸡肚中，与姜、葱一起放入蒸碗中，加入黄酒，小火煨至熟。提示:本品能补虚损，强筋壮骨。三七能活血生血，舒筋活络。劳累过度、体力不支、气血虚弱的人可以喝这种汤，有活血通络的作用，还能降低胆固醇和血压。宽筋腾科能舒筋活络，祛风止痛，适用于风湿关节痛、坐骨神经痛、腰肌劳损、跌打损伤。两者结合对身体素质有更好的效果。
2、 宽筋藤和什么煲汤材料:猪蹄200g，伸筋草10g，藤条10g，干姜10g，盐10g。适合3个人，做法:猪蹄洗净，切块，放入冷水中，加热至水沸腾1分钟，取出放入炖锅中，加入洗净的伸筋草、宽筋藤蔓和干姜，加水2升。大火烧开后，转小火，煮沸1小时后，加入盐，拌匀即可食用。功效:散寒通络，舒筋活血，在夏之时，天气炎热，汗孔敞开，如果空调很冷，冷风会直驱筋骨。因此容易造成人的脚膝酸痛、麻木、屈伸无力、皮肤肿胀、四肢无力，伸筋草性温辛，能入骨，达于经络骨间，搜风散寒，伸筋柔骨；宽筋蔓藤性凉，微苦，入肝舒筋宽筋，止痛消肿；猪蹄味咸益肾，入肝养筋，壮骨通络，祛风散寒，能强筋壮骨，止痛除痹；生姜味辛温，温筋骨，除痹；所有的草药加在一起可以通过缓解关节痛来缓解疼痛。禁忌:孕妇慎用。
