维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP、维生素B6（吡哆醇、抗皮炎维生素），泛酸（遍多酸）、生物素、叶酸、维生素B12（钴胺素、抗而性贫血维生素）,维生素b1,b2,b6,b12和维生素c,可以一起吃吗亲，您好,,维生素b族维生素b族由多种水溶性维生素所组成。
亲，您好!维生素B族，维生素c是可以一起吃口的。一起吃的，对身体健康有一定的帮助，会有一定的好处，可以补充维生素，预防维生素缺乏等引起的一些相关的症状。有补充维生素这方面的效果。可以坚持调理，均衡饮食营养，注意观察，对身体健康是有好处的。维生素b1,b2,b6,b12和维生素c,可以一起吃吗亲，您好!维生素B族，维生素c是可以一起吃口的。一起吃的，对身体健康有一定的帮助，会有一定的好处，可以补充维生素，预防维生素缺乏等引起的一些相关的症状。有补充维生素这方面的效果。可以坚持调理，均衡饮食营养，注意观察，对身体健康是有好处的
两者区别在于所含的成分不同，作用也不同。维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP、维生素B6（吡哆醇、抗皮炎维生素），泛酸（遍多酸）、生物素、叶酸、维生素B12（钴胺素、抗而性贫血维生素）。维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（氰钴胺）、维生素B9（叶酸）、维生素B7（生物素）等。由于其有很多共同特性（如都是水溶性、都是辅酶等）以及需要相互协同作用，因此被归类为一族
3、维生素b族什么时候吃最好?维生素b族维生素b族由多种水溶性维生素所组成。包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、叶酸等，他们无法储存于体内，大多随尿液排出体外，也容易随着食品加工的过程而流失。虽然b族维生素不像其他维生素容易在体内保留，可它却也是帮助宝宝智力发育不可获缺的助手。它们能让热量代谢顺畅，神经系统传导正常
4、复合维生素B与维生素B族有什么不一样,详细回答一、性质不同1、复合维生素B：复合维生素B(VitaminBCo．）为复方制剂。2、维生素B族：维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，二、组成不同1、复合维生素B：含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙。2、维生素B族：由维生素B1、B2、B3、B4、B5、B6、B7、B12、B9组成，三、特点不同1、复合维生素B：为非天然物质，复合维生素B参与机体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所必需的辅酶和提供组织呼吸的重要辅酶原料。2、维生素B族：为天然物质，维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存。
