第四，瘦荷叶 OK 凉拌，洗净瘦荷叶，直接拌鸡丝或素菜。凉拌瘦荷叶有什么效果？1 凉拌瘦荷叶有什么作用？凉拌瘦荷叶有什么影响凉拌瘦荷叶有什么影响凉拌瘦荷叶有什么影响？吃法很多Bo 荷叶，薄荷能量凉拌吃薄荷是非常好的食物，对人体有很大的保健作用，有一定的药理作用。
薄荷是常用的中药之一。它是一种辛辣、清凉、发汗和退热的药物，可用于治疗流行性感冒、头痛、红眼、体热、咽喉和牙龈疼痛。外用可治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹、湿疹。平时用薄荷代替茶叶清心明目。薄荷泡水有健胃、祛风、清热解暑等功效。服用后能有效治疗消化不良、腹泻、腹胀、皮肤瘙痒，加速新陈代谢，降低高血压、心脏病的可能性。薄荷除了泡水，还可以用来做菜。下面介绍:薄荷牛肉卷:薄荷牛肉卷的做法1。牛筋洗净，用清水浸泡一两个小时，中途换水。
3.另取一锅热水，放入煮好的牛筋、两个葱段、四片姜、四片干山楂、一小块肉桂、一个茴香、一汤匙黄酒。大火烧开后，煮一个小时，取出牛筋，稍微沥干水分，放入冰箱冷藏几个小时。4.牛筋冷藏的时候，我们把它浸在水里。将冷藏的牛筋切成薄片，将洗净沥干水分的薄片荷叶卷在牛肉中间，倒入水中，或蘸水。薄荷炒牛肉:薄荷炒牛肉:1。准备材料:牛肉、薄荷、干辣椒、姜、蒜、花椒粉。
1。食疗方法:薄荷具有药用和食用双重功能。主要食用部分是茎和叶，也可以榨汁食用。在食用上，薄荷可用作调味剂、香料、酒和茶。薄荷是一种唇形植物，在中药中被用作发汗退热剂。中老年人吃点薄荷粥，可以清心，祛风散热，刺激食欲，帮助消化。夏天在家给自己做一份薄荷的“冷汤”，可以解渴消暑。试试看。2、薄荷粥的做法:【鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，中火煎至0.5升左右，冷却后捞出薄荷汁。
功效:清新爽口，疏风散热，开胃助消化。取鲜薄荷30克或干薄荷15克，熬汤取汁备用，再取大米100克，煮成粥。粥煮好后，加入薄荷汤和适量冰糖，煮一会儿。此粥具有清热解暑、祛风凉、清咽利喉的功效。瘦荷叶辛凉，清香可口。薄荷15克熬汤，粳米60克煮粥。粥做好了，加入适量冰糖，然后煮开，早晚餐都可以温服。
吃法很多3、野生薄 荷叶怎么吃好好?
瘦荷叶。先将新鲜薄荷洗净切碎，放入沸水中焯一下，加入少许盐和香油，做成薄荷汤。薄荷汤提神、解毒、降火，是非常好的清热解毒汤。第二，可以用薄荷叶煎鸡蛋。三、瘦荷叶也可以用来煮羊肉、狗肉、鱼。第四，瘦荷叶 OK 凉拌，洗净瘦荷叶，直接拌鸡丝或素菜。五、瘦荷叶洗净晾干，可用来泡水，可祛风清热解毒。
多年生草本植物，大多生长在山野的湿地河边，根茎位于地下。全株绿香，七月开花，十月结果。生于近水湿地，海拔可高达3500米；它也分布在亚洲热带地区、苏联远东地区、朝鲜、日本和北美(最南至墨西哥)。薄荷是一种多年生草本植物，主要生长在山野的湿地河边，其根生长在地下。全株气味芳香，叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色小果实。薄荷喜欢温暖湿润、阳光充足、雨量充沛的环境。
