拉肚子的时候尽量避免吃一些辛辣的食物，也不要吃太凉的东西,2.拉肚子的时候尽量避免吃一些辛辣的食物，太凉了就不要吃了,3、喝红豆粥或用红豆做糖水吃，能止呕止泻，对因吃错食物引起的腹泻有很好的效果,1、腹泻吃什么食物:腹泻患者平时多吃松软易消化的食物，可减少对胃肠道的刺激。
1、腹泻吃什么食物:腹泻患者平时多吃松软易消化的食物，可减少对胃肠道的刺激。包括粥，汤面，粥:大米粥，小米粥，还有一些挂面。但是不要放太多蔬菜。蔬菜放太多不好，因为蔬菜富含纤维素，会加重腹泻症状。2.拉肚子的时候尽量避免吃一些辛辣的食物，太凉了就不要吃了。还有一种就是腹泻，一般不喝牛奶，避免喝牛奶和豆浆等食物。患者还要注意饮食和水源的卫生，饭前便后要洗手，吃水果蔬菜时也要洗手。
一般要吃松软易消化的食物，可以减少对胃肠道的刺激。包括粥，汤面，粥:大米粥，小米粥，还有一些挂面。但是不要放太多蔬菜。蔬菜放太多不好，因为蔬菜富含纤维素，会加重腹泻症状。拉肚子的时候尽量避免吃一些辛辣的食物，也不要吃太凉的东西。还有一种就是腹泻，一般不喝牛奶，避免喝牛奶和豆浆等食物。患者还要注意饮食和水源的卫生，饭前便后要洗手，吃水果蔬菜时也要洗手。
3、拉肚子吃什么好1，可以吃点小米粥暖胃，滋阴补虚，很滋补。如果不喜欢，也可以吃米粥，流质食物对胃更有营养。2、适当吃些苹果，不要吃西瓜、雪梨等凉性水果，会加重腹泻，3、喝红豆粥或用红豆做糖水吃，能止呕止泻，对因吃错食物引起的腹泻有很好的效果。4、吃豆腐、豆浆，那种水豆腐不是炒豆腐，豆腐益气健胃，豆浆清热解毒，可以治病腹泻。5.建议可以用面条、面包代替主食，一些蔬菜、清淡饮食、面食也有丰富的营养，可以缓解胃酸，容易消化。最后，不要吃油腻的食物，这样会增加胃肠道的负担，导致更多的肠胃不适。
