用桂圆煮粥时，通常会把桂圆的皮去掉，因为桂圆的皮含有大量的细菌、灰尘，甚至农药残留,而且，削皮桂圆然后煮粥,桂圆肉的香气和甜味更容易融入粥中，煮出来的桂圆粥味道会更好,而且，桂圆去皮再煮粥，桂圆肉的香气和甜味更容易融入粥中，这样煮出来的桂圆粥味道更好,桂圆粥是用桂圆煮的,用桂圆煮粥。
桂圆粥是用桂圆煮的。
很高兴为您解答。桂圆莲子粥原料:桂圆肉10g，莲子10g，大米适量，去核红枣5颗，枸杞5g，冰糖少许。做法:大米加适量水，莲子入锅，大火烧开，再小火煨。焖20分钟后加入桂圆和大枣，继续焖10分钟后加入枸杞，再焖5分钟左右，加入冰糖。
大枣味甘性温，归脾胃经。具有补中益气、养血安神、缓解药性的作用。桂圆含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质。它营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效，被人们视为滋补佳品。大枣桂圆粥食材:小米100g，大枣100g，桂圆肉50g，红糖适量步骤1、大枣去核，桂圆肉和小米洗净。2.锅中放入适量清水，烧开后加入小米、红枣、桂圆，煮20分钟左右。烧开后，用小火煮10分钟左右。3.小米烂了再加入红糖，然后小火炖10分钟左右再吃。注桂圆吃多了会热，会生气。所以体热过盛阴虚火旺者不宜多食。吃多了会导致牙龈肿胀，出血，鼻出血。
4、 桂圆煮粥是带皮还是去皮peel。用桂圆煮粥，建议去掉桂圆的皮，因为桂圆含有大量的细菌、灰尘甚至农药残留。如果不去皮直接煮熟，人食用后可能会引起身体不适，而且，削皮桂圆然后煮粥。桂圆肉的香气和甜味更容易融入粥中，煮出来的桂圆粥味道会更好，去皮煮熟。用桂圆煮粥时，通常会把桂圆的皮去掉，因为桂圆的皮含有大量的细菌、灰尘，甚至农药残留，如果不去皮直接煮熟，人体食用后可能会引起肠胃不适。而且，桂圆去皮再煮粥，桂圆肉的香气和甜味更容易融入粥中，这样煮出来的桂圆粥味道更好。
