天津市轮椅健身操教学，坐轮椅的人能跳刘畊宏的本草纲目健身操吗

来源：整理时间：2022-12-15 09:48:52 编辑：天津生活手机版

1，坐轮椅的人能跳刘畊宏的本草纲目健身操吗

不可以的，坐轮椅是无法跳的呀，智能手臂锻炼。

坐轮椅的人能跳刘畊宏的本草纲目健身操吗

2，导引养生功的主要技术

经过几十年的发展，导引养生功的技术体系已相当完善。按照2014年出版的《张广德导引养生系列丛书》，该养生体系如下：强心功：宁神练意调心功、美容养生功、坐势强心功、舒心平血功（一、二）。益肺功：导气令和调息功、坐势益肺功、脱敏太极功、益气养费功（一、二）。补脾功：坐势补脾功、和胃健脾功（一、二）。壮骨功：引体令柔十三式、坐势除痹功、疏筋壮骨功（一、二）平肝功：养血补气益寿功、明目益视功、坐势平肝功、舒肝利胆功。滋肾功：坐势固肾功、坐势聪耳功、育真补元功（一、二）。行滞功：三消九治功、坐势行滞功、通经活络导引术（坐势、站势）、四十九式经络动功。醒脑功：坐势安神功、醒脑宁神功、导引养生·形体诗韵。颐养功：坐势保健功（一、二）、导引保健功（一、二）、颐身九段锦、九九还童功。修身功：儿童健身操（坐势、站势）、养生太极双扇（轮椅、站势）、轮椅养生太极拳。古导引新编功：古导引新编·八段锦、古导引新编·易筋经、孙思邈养生术（一、二、三）、祥龙纳福益寿功。

导引养生功的主要技术

3，诸葛亮身体健康双腿健全为什么总是坐着轮椅

其实喜欢看三国的人应该不能发现剧中的诸葛亮，明明双腿健全，可是在作战的时候自己总是喜欢坐着轮椅，然后让士兵推着自己前进。诸葛亮其实之所以这样做，主要有以下这几个原因。01、诸葛亮每次作战都坐着轮椅，其实也是等于在变相的告诉自己的士兵，让这些士兵放心大胆的去杀敌，因为军师将会和士兵同在，而且诸葛亮也绝对不会丢下任何一个正在作战的士兵。这样一来就能够很好的鼓舞士气，同时也能够更好的收拢人心，这样子的做法可以让整个军队的军心大振，往往在战场上会有意想不到的收获。02、诸葛亮之所以选择乘坐轮椅，其实也是汉军的精神支柱。每次诸葛亮在作战的时候总会坐在比较高的车子上，这样一来下面的所有士兵和将领都可以看见诸葛亮。在蜀汉后期诸葛亮其实已经并不是一个军师或者是一个呈现了，它代表的其实就是整个军队的军魂，看到了诸葛亮，这些士兵们心里就会有底。当然这样做对对方其实也算是一种威慑，诸葛亮远远的坐在轮椅上，会给人一种运筹帷幄的感觉，这样一来就可以震慑住敌军，这其实也是诸葛亮的一种心理障碍。03、诸葛亮喜欢坐在轮椅上，并且摇着自己手中的羽扇，这样子就会给人一种气定神闲的感觉，同时也会让对方特别的忌惮。当敌人看到诸葛亮如此的安之若泰，有时候就会害怕对面有什么阴谋诡计，或者是有埋伏，甚至不敢大举的发动进攻，这样一来对方肯定在作战当中就已经失去了优势了。04、当然了，诸葛亮这么做还有一个原因就是因为大人物出场总是要有一些特殊的方式，诸葛亮这样一个足智多谋的人在出场的时候自然也是要特殊一些。

诸葛亮身体健康双腿健全为什么总是坐着轮椅

4，毅力感人90后残疾小伙坐轮椅健身10个月减重50斤如何坚持下来的

想要减肥，无论处于怎样的身体状态、怎样的情形之中都能够通过一些特殊的方式让自己减肥成功。一名90后的残疾小伙就成功地做到了，从原本的180斤再经历了10个月的健身之后成功减重50斤，而能够让其成功坚持下来主要还是由于其意识到肥胖对于自己生活以及健康的影响，而且家人们的鼓励也让他对减肥充满了信心。在这些因素的加持之下，这位残疾小伙才能够实现自己的目标，成功减肥50斤。这位90后小伙在8年前由于脊柱遭到了严重的损伤而不得不截肢保全生命，虽然双腿残废，但是这位小伙子却身残志坚，积极乐观的面对旁人的冷眼，对生活仍然充满着期待。由于保持健康的修养，这位小伙子的身体日渐肥胖，甚至一度达到了180斤。这样的状态对于身体的影响是非常大的，因此家人们为了让这位小伙子的身心维持在正常的范围之内，鼓励他能够减肥，而这位小伙子也通过这样的建议开始了减肥之路。在2021年的时候这位小伙子就通过各种各样的方式进行健身，但是在半年的时间里，这位小伙子的运动实力就让其家中的环境以及器械很难满足小伙子的健身需求。因此为了能够顺利减肥成功，小伙子也在健身房中办了一张卡，寻求健身教练的专业指导。在这样的练习之中其体重从原来的180降到了124斤，减肥的数量高达50多斤。并且为了增肌，这位小伙子还开始营养均衡的饮食，在这样运动加饮食的促使之下小伙子又成功增肌，现在的体重也维持在了130斤左右。虽然双腿残疾让小伙的生活变得举步维艰，但是通过健身这一爱好也让他结识了很多朋友，尤其是通过规律的运动以及健康的饮食让这名小伙子的体质变得越来越好。在运动的时间里甚至连感冒的几率都没有发生，而运动带来的快乐也让这位小伙子开始将自己平时的生活通过短视频的方式发布在了平台之上，很多人在看到小伙子积极乐观的生活态度之后，对自己也有很强的激励作用。

5，宝剑锋从磨砺出作文

　　在学习、工作乃至生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是我精心整理的宝剑锋从磨砺出作文，希望对大家有所帮助。宝剑锋从磨砺出作文1 　　在我很小的时候我就有一个梦想，就是当一名书法家。可是，我天生就写字难看，有时候自己写的字连自己也看不懂，何况还能让别人看得懂呢，这根本就是不可能的事。在班里，我可同学们称为鼎鼎有名的“字丑”。同学们嘲笑我，讽刺我，还有老师的责骂，真是让我受不了。但是，我还是坚持了下来。原因只有一个，因为我喜欢书法，我爱书法。它就像是我一遥远而不可及的梦。　　直到有一天，我实在受不了了。字写得歪七八扭，连我自己也不知道自己写的是什么，而且还练了这么久。老师收的没错，我天生就不是练书法的料，我干脆金盆洗手再也不练了，否则也只能是白费力气。”我把有关于练书法的东西全部扔在了地上，气嘟嘟地钻到被窝里哇哇了起来。这些话被门外的妈妈给听见了。我害怕地看着她，以为她会责骂我，可是，被我猜错了。妈妈不但没有责骂我，而且语重心长地对我说：“雅音，话可不能这么说，这种事没有天生的，只要你后天肯努力，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。妈妈相信你一定是行的！”有了妈妈的支持的鼓励，我信心倍增。我每天练字5个小时。为此，妈妈还特地请了我省最有名的书法老师王拓老师来为我指导。功夫不负苦心人。终于，在一次我省中小学生书法大赛中取得了较好的名次。我特别感谢我的妈妈的我的老师，妈妈的那句话让我受益匪浅，也让我终身难忘。　　是啊！人生就是这样。人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。我成功因为我志在成功！宝剑锋从磨砺出作文2 　　“剑锋自磨，梅花香自寒”。这句至理名言如同一盏指路人，引导着我前行的方位。它每时每刻提示着我：仅有努力才会出现获得。　　在一年级的暑假，我父亲送我去英杰的托管和辅导中心上艺术课。我非常高兴，一直上到三年级。之后，父亲没空送我了，要自己来到辅导机构来授课，而且，又加多了一节早上的作文教学。那时，我住在得较为远，徒步来回一趟近五公里路途，且每日必须来回二次。那样，每周六除上课余，绝大多数时间都花销走在路上了。工作只有周五夜里或星期日写。作业多的情况下，星期日24小时都是待在家中做，只有眼巴巴地看见父母带侄子外出玩儿。　　许多情况下我在想，每星期必须走那麼远的路，周末也不可以歇息，太累了、好艰辛啊！我不愿意去到了，让爸爸别再缴费了。每每这时候，我的脑海中里便会蹦出来2个精灵，争执个难休。　　小精灵甲说：“不乐意就别去了嘛，不仅要起得早，也要走那麼远的路，连玩的时间也没有！” 　　“这可不好”，小精灵乙辩驳道，古代人不是说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”吗？假如这一点小风雪交加就把红梅花钦佩了，那香气自哪来呢？对啊，我暗下定决心：不可以舍弃，我要做最香的那朵红梅花。　　从那时起，我再也没有埋怨过，每日下学先尽早写完工作，并课前预习完第二天得学的课程内容，再刚开始看绘本，摹仿书里的绘画；每周六早上和中午都坚持不懈去英杰上铺导。到四年级时，不但美术画得到了我国少儿画苑的银、铜奖，优秀作文也是有挺大的发展，三篇作文在网络上发布，还被授于“创作小天才”光荣称号。　　“剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒”，这句经典名言将再次激励我努力前进！宝剑锋从磨砺出作文3 　　俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”我觉得古人说的一点都没错！因为我从一次做数学题里懂的了这含义。　　有一次妈妈叫我做奥数题，我慢吞吞的拿出奥数书要知道奥数很难得，换了你我看你也不回去做，所以我对奥数一点兴趣都没有，可是妈妈奥数是小升初必考内容，不做可是考不到好中学的。所以我无可奈何的做，妈妈发出响亮的声音：“今天我们学习的内容是行程问题，首先你要记住这几道公式……”心想：不就是行程问题嘛，简单。然后妈妈然我做题，突然我遇见了一道拦路虎，我跑过去问妈妈，妈妈让我自己想，没办法只好自己回房间去想。　　忽然我眼前一亮，想起妈妈说的三道公式：路程=速度x时间；时间=路程/速度；速度=路程/时间。　　然后按照妈妈说的1、画图。2、想求什么。3、做题。　　我就这样一步一步的计算，过让不一会儿就想出这道题。我每次都这样最后奥数成绩提高了。　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话在我耳边回荡着。这句话告诉我们：就是说宝剑的锋利和梅花的无比清香都是经过了很多的磨难才的来的，所以一个人要取得成就，就要能吃苦，多锻炼，靠自己的努力来赢得胜利。是呀！因为我认真思考刻苦钻研最后成绩提高了。从这以后“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话成了我的座右铭，他时时提醒我要吃苦，要锻炼才能有成就！宝剑锋从磨砺出作文4 　　今天,我们去采访了平安保险公司的王总监——王国立先生。　　王总监与我们分享了他小时候的梦想，以及梦想实现的经历。他还对我们每个人的梦想给出了积极建议。对我的音乐梦，王总监中肯地建议我，首先要抓好文化课学习，这是基础，然后是发展特长，重要的是坚持不懈。　　是呀，很多名言也是这么说的 “世上无难事，只怕有心人”“滴水能使石穿透，万事功到自然成”。所有成功的事例告诉我，只有坚持不懈，持之以恒，才能获得成功，如果三心二意，半途而废，必将一事无成。　　其实在我的生活中就有这样的例子，让我感触很多。我从五岁就开始学琴，可是前面三天新鲜，过了几个月，就没兴趣了。断断续续、三天打鱼两天晒网，一年后，彻底放弃了。等到了三年级，看到很多同学都有一门特长乐器，并且小有成绩，我羡慕不已，也开始后悔了。可是已经荒废很久了，只能从头再来，耽搁了三年宝贵的时光。　　妈妈也经常在我耳边说，要不怕苦，不怕累，能坚持。以前，我都没有仔细体会，甚至很烦。可是，通过这次采访，通过成功人士的现身说法，我领悟了。任何的成功都是朝着一个坚定的目标，一步一个脚印的前进的结果。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。　　现在我对自己的梦想和实现梦想的路有了更清晰的认识，我会坚定信心，朝着自己的梦想不断努力! 宝剑锋从磨砺出作文5 　　“赢了!赢了!六(4)班赢了!”笑声、掌声、欢呼声回荡在整个学校。原先高年级组辩论赛中，六(4)班以6分之优势，战胜了六(1)班，成为了本次比赛的冠军。　　此刻，作为一名参赛选手，陶醉在胜利喜悦中的我，涌上心头却是备战过程中曾有的酸甜苦辣——我们在磨砺中成长。　　在磨砺中成长，我们体会到了一位辩手的辛苦。白天，当同学们背起书包，向学校说“拜拜”的时候，我们却泡在电脑室里，在百度中，在“google”里拼命地搜索着各类资料;晚上，当同学们已经进入梦乡的时候，我们却还在分析着一行行在手的资料，为明天的辩论书写着一张张纸条，往往要熬到深夜。　　在磨砺中成长，我们感受了教师的严格要求。那里还有一个小故事呢!决赛前夕，金教师听说我们班的最佳辩手——包逸寒自以为是，一向洋洋得意时，当即出了3道题，考了考他：　　1、“经历风雨才能见彩虹，不正说明机遇不是成功的关键吗”你能反驳吗　　2、你们几次的胜利难道全都是靠机遇得来的吗　　3、好钢铁经过捶打，就发出强烈的火花。成功不正是要磨练吗　　包逸寒听了哑口无言，不知所措，金教师厉声地说：“你别以为进入了决赛很了不起了，尾巴就翘到天上去了，我们的对手可不弱，是六(1)班!”这下，包逸寒往日的得意劲，一下子灰飞烟灭，以往趾高气扬、不可一世的“最佳辩手”也变成了一个俯首贴耳的无名小卒…… 　　是啊，不经历风雨，怎会有彩虹。我们在一次次挫折中走来，用汗水与微笑迎接胜利。在雷鸣的掌声中，我忽然想起了教师曾讲过的一句话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。” 宝剑锋从磨砺出作文6 　　宝剑经住石头的磨砺，才能造就锐利的锋刃；凤凰耐住烈火的煎熬，方能成就辉煌的重生。漫长人生之路，只有经受得住苦痛的打磨，才能实现人生的精彩。　　只有在生活中不断的磨砺，最后才能走上成功的道路！　　清朝“扬州八怪”之一的郑板桥因为自觉天资愚顿，他便以极大的“专”“恒”来补拙，看一本书总要看几遍甚至几十遍，就连走路。睡觉骑马都在看，正因他不断的努力，才磨砺力畜了他在诗。书。画方面的造诣。　　古希腊的演说家德摩斯梯尼因小时口吃，登台演讲时声音浑浊，发音不准，常常被人嘲笑，被对手压制。可他气不馁，心不灰。为克服这个困难，每天口含石子，面对大海朗诵，五十年如一日，终于成为了全希腊最有名的演说家。　　越王勾践卧薪尝胆、重整旗鼓，夺回属于自己的江山！当人生将苦难降临在他身上，他并没有从此被痛苦击倒。因为他明白：人生在世，唯有经受住苦痛的磨砺，不畏艰险，方能成就自己人生的不朽。勾践没有因一时的挫折而退缩，于是不懈奋斗，多年经营，成就一段“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”的传奇！　　是呀！出现困难并不可怕，可怕的是没有勇气去面对。凡是能在艰苦环境中生存下来的，都是经过无数次的磨炼。具有百折不挠和顽强的意志力，相信我们一定会战胜困难！面对困难，许多人退缩了，但真和困难拼搏一番，你会发现，其实困难也不过如此！成功的路上不会一帆风顺，我们不能选择人生，但我们却可以选择以哪种心态去面对生活。只要耐得住一时的挫折和困难，信心不灭，勇气不失，那么就算在山穷水尽的绝境中，也能看到最美的风景！宝剑锋从磨砺出作文7 　　人生在世，免不了要遭受苦难，苦难背后是我们所追求的梦想。应对苦难，要有敢于攀登的勇气。对我们每个人来说，失败并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心。我们都是平凡人，没有百分之二百的智商，坚韧的意志，我们有的只是一次次失败后的成功。　　当我们无助的时候，我们需要雄鹰一样的翅膀，能够翱翔蓝天。可是，辽阔苍穹的老鹰，必然是经历了无数次摔下山崖的痛苦，才能炼就出一双搏击天空的翅膀。　　因为太过平凡，时常被人遗忘在角落里。你会羡慕钻石一样的晶莹剔透，毫无瑕疵，高贵纯洁，又会羡慕一颗璀璨无比的珍珠，可是是珍珠的闻名，也是经受过蚌的身体无数次的蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉的。同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的。因为不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。　　苦难是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎样会绚烂？不经历磨难的人生，怎样会发出炫目的光彩？苦难的味道是每个人所不想品尝的，但它又是人生所不可避免的。苦难和幸福就在一线之间，但一线之间又布满荆棘。人不可能随便就到达幸福的彼岸。　　所以我们应对不幸的.时候都不要一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，抓住生命的一条链条，前面会变得一片光明。生活是我们自已的，命运掌握在我们自已手中，我们的心态，我们的选择，决定着自我人生的方向。　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们要学习水手的精神，就像水手这首歌中所说的：他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问，因为我们还有梦。我们都是朝气蓬勃的青年，我们是那早上十点钟的太阳，我们都有最完美的梦想，勇往直前吧！宝剑锋从磨砺出作文8 　　“昆仑”被再次从剑鞘中拔出，已经是几百年之后的事情了。　　它不记得自己在地下沉睡了多久，总之那是一段漫长而又孤寂的岁月，不会再有人记得它，就像没有人知道它曾经陪着将军在战场上叱咤风云的事情。　　它曾是一位铁匠从昆仑山上采得的矿铁，铸剑师历经七七四十九天才铸成此剑，因此得名：昆仑。它本就于昆仑山上吸收了日月精华，如今又得铸剑师的汗水浇灌，已有剑灵存于剑内，因此人人称其为宝剑！　　自它出世以来，不断有文人武将、名门贵胄前来索求，都被铸剑师回绝了。铸剑师总会时不时的对它说：“不要着急，你的主人还没有来。你应该驰骋疆场，而不是让他们收藏，否则，你就没有了价值！” 　　终于有一天，它被送去了将军府。临行前，铸剑师前来相送，它能感觉得到铸剑师的不舍与期望，仿佛冥冥之中注定了这场别离，可是谁都无法改变。　　战场上，它护将军安全，助将军杀敌，可是终将与全军一起被黄土掩埋。　　本以为宝剑再次出鞘，会像当年一样，光芒四射、削铁如泥，引得众人惊叹。可是这次，它没有听到剑出鞘时划破长空的剑鸣声，也没有看到剑面因反射太阳的光芒而晃眼，更没有锐利的剑锋吹发即断。　　时过境迁，随着沧海桑田的变化，它望着如今好似废铁一般的自己，终于明白了当年铸剑师说的话，只有驰骋沙场才有价值，安逸只会锈迹斑斑。宝剑锋从磨砺出作文9 　　经过人们的千锤万凿石灰才得以走出深山；经过海水的次次洗礼鹅卵石才能够圆润平滑；经过寒冬的种种磨练腊梅才得以含包怒放。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有经历过种种磨砺的我们才能从曾经的鲁莽草率蜕变成如今的沉稳大方。　　我国伟大诗人屈原一生经历了种种磨砺终铸就了他伟大的一生。当国家危难，国人迷惘之时，他抱着“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒“的心态为国民操劳着。当前途迷惘，一片昏暗之时他抱着“”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索“的坚定心态奋斗着；当国家变动，政局动乱之时他怀着吾不能变心以从俗兮，故将愁苦而终穷”的坚定心态而为国捐躯。正是他坚持不懈终写成了《国殇》《离骚》等巨作。　　美国史上一个伟大的总统林肯也正因为经历了种种磨砺终成就了一代伟人。开始，林肯失业了，他准备投身政治，他去参选州议员，可是他失败了，第二次他又去竞选，却再一次失败了，可他并未放弃，后来终于成功的竞选了。可是上帝并未眷顾他，当他快要和他的未婚妻结婚的时候，他妻子却因病就此离开了他，然而他始终坚信“只要坚持一下成功终究会来的。”他鼓起勇气继续他的政治生活，，后来终于经过他的不懈努力成为了美国史上的一代伟人。　　而当然也有一些人，他们人生开始是一帆风顺的，而后来的一些小小x挫折就让他们的人生溃败了。就向关羽，由于他的疏忽大意，在荆州一战时便输掉了荆州城，这便是我们现在所说的大意失荆州。” 　　磨砺是一济良药，他它可以让我们的人生更有价值，更有意义，只要我们坚持不懈，在困难面前咬紧牙关就一定能如毛毛虫那般，蜕变成一只美丽的蝴蝶。宝剑锋从磨砺出作文10 　　磨难是一笔财富，可以历练人生，自信也是一笔财富，可以创造奇迹。愚公家乡好少年中的王一鹏以他那坚定的意志，让我懂得了梅花香自苦寒来的深刻含义。　　俗话说：“穷人的孩子早当家”。王一鹏，他没有独生子女的贪玩和任性，没有衣来伸手饭来张口的日子，在失去母亲的巨大压力下，他不但没有被压垮，反而越来越坚强。他品学兼优，硕果累累，诠释着愚公家乡好少年的风彩。　　古今中外，有许多有成就的人，他们经历了常人难以相信的磨难。　　张海迪、海伦凯勒、霍金、贝多芬、桑兰等，他们都是在挫折中成长。德国音乐家贝多芬，小时候曾被老师断言，永远成不了音乐家。后来他的耳朵又失聪，面对挫折和打击，他坚持向上，永不言败，　　终于完成自己的音乐梦。张海迪，从小残疾，虽然没有进过学校，但他依然发奋学习，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追河》、《轮椅上的梦》。海伦凯勒，美国著名盲人女作家，编着了世界名著《假如给我三天光明》。　　和他们相比，我自愧不如，我碰到困难就退缩，遇到挫折就气馁，知难而退。今后，我一定要学习愚公家乡好少年坚强的毅力，以他们为榜样，敢于向命运发起挑战，克服生活中的重重困难，直至取得胜利，相信自己只要努力就能成功，　　少年强则国强，少年富则国富。长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。同学们，我们要学习愚公家乡好少年的精神，从小立下建设祖国的大志，爱祖国，爱学习，做一个新学期的四好少年。宝剑锋从磨砺出作文11 　　这是一本让人读后觉得荡气回肠的书，这是一首英雄的颂歌。　　本书所描写的是以俄国十月革命为背景的一个传奇人物——保尔?柯察金。所描述的事件发生于1915年直到30年代初那一段历史时期。在战斗中，他懂得了不平等生活的社会根源，懂得了要想推翻世界必须成为“勇敢坚强的阶级弟兄”和“坚决斗争的钢铁战士”。　　在积极投身保卫苏维埃政权的伟大斗争中，他认识到，一个人只有和祖国联系在一起时，才会创造出奇迹。他曾说：“我我赞成那种认为个人的事情丝毫不能与集体的事业相比的革命者。” 　　在学习中，我们应该学习保尔不怕困难和刻苦钻研的精神；在生活中，我们应该学习保尔勤奋进取和不怕挫折的精神；在劳动中，我们应该学习他吃苦耐劳和坚韧不拔的精神；当我们失败时，应该以保尔为榜样，且分析原因，重振旗鼓；当我们成功时，也应该以他为榜样，严肃谦虚且继续努力。　　保尔?柯察金是作者着力塑造的中心人物，也是书中塑造得最为成功的共产主义战士的形象，他是在老布尔什维克朱赫莱的影响下从自发战斗走向自觉战斗的。　　人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”我想这段话将会伴随我一生，鞭策着我抓紧时间，去做有利于社会发展和进步的事，也使自己的生活得到充实。宝剑锋从磨砺出作文12 　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。这句名言就像一盏指路明灯，指引着我前进的方向。它时时刻刻提醒着我：只有付出才会有收获。　　在我一年级暑假的时候，爸爸把我送去了一个美术辅导班，我很开心，特别喜欢美术的我就这样一直上到了三年级，后来，爸爸因为工作原因没办法再送我去辅导班了，我需要自己走到辅导班上课并且我还多了一门作文课，那时候我家离辅导班较远，步行忘返一趟近五公里路程，且每天都要忘返一次，就这样除了每周六上课以外，大部分时间都要花在路上，作业也来不及写，只能在周五或者周日的时候写，作业很多的时候，周日只能全天灾家待着，眼睁睁的看着爸妈带着弟弟出门玩。　　很多时候我在想，每周都要走那么远的路，星期天也不能休息，好累、好辛苦啊！我不想去上了，让爸爸别再交费了。每当这时，我的脑海里就会蹦出两个小精灵，争论个不休。　　精灵甲说：“嫌累就别去了嘛，不但要起得早，还要走那么远的路，连玩的时间都没有！” 　　“这可不行”，精灵乙反驳道，古人不是说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”吗？如果这一点小风雪就把梅花折服了，那香味自哪来呢？是啊，我暗下决心：不能放弃，我要做最香的那朵梅花。　　也许是这句话激励了我，我虽仍然很辛苦，但是不再抱怨，而是咬咬牙挺了下来，每天放学先抓紧时间写完作业并预习完第二天的课程，我用更加努力的勤奋去忘记辛劳，到我四年级的时候，不仅美术获得可中国少儿画苑的银铜奖，作文也有很大的进步，三篇作文在网上发表，还被授予“写作小天才”荣誉称号。　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这句至理名言将继续激励我努力向前，向前！宝剑锋从磨砺出作文13 　　以往听说过一句话：一块上乘材质的矿石和一把同样材质的钝剑都想成为宝刀，你选择谁也许很多人会选择前者，相对于后者，我认为前者更加可靠。钝剑变成宝刀只是需要稍稍加工，不免流于粗糙和马虎。而矿石却需要历经千锤百炼的打磨和反复的捶打，如此的精工细作，必须会成为一件上乘的作品。而对于我们的写作来说，道理同样如此。　　12月，是这一年小记者们的结束季，我们学校评选了优秀的小记者，我也是其中的一员。当我站在高高的升旗台上头对全体师生，手捧着红艳艳的获奖证书时，我的心就像被什么拨动着，愈弹愈烈…… 　　回到教室，应对同学们羡慕的眼光和一个个的提问，我的脑海不禁联想万千…… 　　自成为小记者的那天起，我便充分利用时间，积累素材。为了方便，我把自动笔剪短，将小记者证随身携带。当开始写作时，为了更加确切地表达某一个场景，我有时会绞尽脑汁搜查记在脑海里的每一个词语和句子。即使功课再忙，我也利用课余时间将以前读过的书翻出来进行第二、三、四遍的阅读，并反复地记住了以前忽略的美词和好句……渐渐地，我从幻想家变成了一个“语言实干家”，从一个只会写打油诗的小不点成了一个能正确运用语言文字的小记者，作文水平也在短时间内有了很大的提高。　　最终，在《常州晚报》的小记者百花园里出现了一篇、两篇我的习作，像是在这个万紫千红、争奇斗艳的百花园中开出的一朵、两朵稚嫩的小花。　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。矿石经过打磨最终变成了一把锐利的好刀，虽仍然需要精雕细琢，但有了“只要功夫深，铁棒也能磨成绣花针”的决心，还有什么不能做到呢宝剑锋从磨砺出作文14 　　“宝剑锋从磨砺出”这句名言的意思是：宝剑是经过火烤，敲打才磨炼出来的。我们也是一样，如果想做成一件事，就要经过磨炼，有钢铁一般的志向，才能成功。　　四年级的时候，有一次，老师说明天要考试，这时我心想：我这回掌握的知识非常好，这次考试要得满分简直不费吹灰之力，小菜一碟。当晚上做完作业后我没有复习，便去做自己喜欢做的事。第二天，老师把试卷一发下来时我一看，“切，这么简单的题目都想来考倒我。”说完便开始做了起来，谁知道试卷改完发下来的时我才75分，我仔细一看原来错的题，要么套错了公式，要么写错了答案，突然我想起了“宝剑锋从磨砺出”这句名言，是啊！如果要把一件事做的非常完整那就要下功夫。我便开始认真的复习，把错题改正，然后把不会的定义公式背一背。终于，第2次考试的机会来了，当老师把试卷发下来时，我看到了我原来错的题，马上把改后的答案写上，心想这次应该不会再错了吧！真的！功夫不负有心人，这次发试卷，当老师读到我的名字时，我紧张极了，心里不停的祈祷我考好一点，“危婉璐-100分！”耶！我激动的差点跳起来，看来“宝剑锋从磨砺出”这句名言，果然名不虚传！　　是呀！宝剑是经过火烤和敲打而成的，我们做事也一样，只要你下了功夫，就有累累的果实。宝剑锋从磨砺出作文15 　　继七年级军训实践之后，今年的班集体再次出征，全班同学一个都不少的参加了今年的社会实践课程，圆满地完成了军训训练科目。　　欢迎仪式结束后，由于高温天气不适宜去室外训练，基地的教官们带领大家做起了能够锻炼身体调协性的健身操，同学们跟着节奏做得不亦热乎，不亦快乎，不亦乐乎。大家把最热情的动作，最灿烂的笑容定格在这最美好的时刻。　　在大家饥肠辘辘快要坚持不住的时候，终于熬到了午饭时间，果真是"巾帼不让须眉”，女生们比男生们吃得都多，一盘红烧土豆三口并两口狼吞虎咽就吃完了。　　结束一天劳累又紧张地训练，同学们最高兴地事莫过于回到宿舍来个集体狂欢。今年基地的小卖部取消了，大家带去的零花钱也没有用武之地，干脆在宿舍里开个小型的联欢会，每个人表演一个自己最拿手的节目，阵阵喝彩声响彻满屋，大家聚在一起好不快乐。　　短短的三天时间很快就结束了，自踏上基地的那一刻起，同学们就难以掩饰内心的激动与快乐，离开课堂，放下书本，来到基地，大家体验的是别样的集体生活。　　在这三天的时间里，同学们吃住在一起，体会到了集体生活的责任和意义，体会到了自我约束的重要性，更加体会到了不用写作业的超级幸福感。通过这次军训实践，同学们生活自理的能力又得到进一步的提高，集体荣誉感更加增强，大家纷纷表示回来后好好休个周末，新的一周，新的周一，开启最新的学习征程。