但是在特殊的情况下，选择复合维生素片就需要注意，比如女人雌激素分泌过多的话，就不能服用维生素e，而某些复合维生素片含有维生素e，所以不适合服用,但是在特殊的情况下，选择复合维生素片就需要注意，比如女人雌激素分泌过多的话，就不能服用维生素e，而某些复合维生素片含有维生素e，所以不适合服用,维生素复合片是多种维生素和矿物质及微量维生素组成的,吃维生素复合片好不,,维生素复合片不是维生素b。
维生素复合片不是维生素b。维生素复合片是多种维生素和矿物质及微量维生素组成的。而维生素b是b族维生素的总称。维生素复合片为复方制剂，每片含：12种维生素7种矿物质和微量元素维生素A1.2毫克、钙0.125克、维生素B11.6毫克、镁0.1克、维生素B21.8毫克、磷0.125克、维生素B62.6毫克、铜1毫克、维生素B124.0微克。维生素D312.5微克，维生素E15毫克，叶酸0.8毫克，锌7.5毫克，铁60毫克。复合维素B片:100片::本品复制剂每片含主要份:维素B13毫克维素B21.5毫克维素B60.2毫克烟酰胺10毫克泛酸钙1毫克:本品黄色片.:片剂:预防治疗B族维素缺乏所致营养良、厌食、脚气并糙皮病等::口服1-3片童1-2片;3维生素B（VitaminB）旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素
是否适合吃复合维生素片，要看你的个人的需要和身体状况。一般来说，都是没问题的。但是在特殊的情况下，选择复合维生素片就需要注意，比如女人雌激素分泌过多的话，就不能服用维生素e，而某些复合维生素片含有维生素e，所以不适合服用。所以在服用复合维生素的时候注意看清包装上的所含维生素的种类。确定自己没有禁忌后服用。不过一般来说，没有得过特殊的病，或者身体出现特殊问题的，都是可以服用的，而且不会发胖的，引起发胖的原因的物质主要是：糖类、脂肪、蛋白质，复合维生素不含有产生热量的物质。所以安心了，总之是要注意一个适量就行，注意适量就可以了，物极必反，其实注意多吃水果，均衡食谱就可以了
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