气虚阳虚怎么调理，我的体质是气虚质阳虚质气郁质如何调理

来源：整理时间：2023-07-30 03:43:58 编辑：好学习手机版

1，我的体质是气虚质阳虚质气郁质如何调理

1，气郁会有气滞，血瘀，必见内热（烦热）化火，不会有阳虚（体寒水肿）的证状。气滞，血瘀会造成性功能降低，月经病等。接着，可见肾虚的证状，但还是以肾阴虚为主。2，你的证状要先去气郁的成因，再考虑治疗气滞血瘀。 3，气虚，阳虚，会在气郁的问题解决后自愈。

我的体质是气虚质阳虚质气郁质如何调理

2，气虚阳虚到底怎么调理

1、舌头白胖，舌头边有较深的齿印 2、胃不好，常常打嗝，不容易消化，吃的很少吃一点就腹胀，不容易饿。 3、不容易出汗的，冬天或凉的天气，手脚凉，冬天穿再多的衣服也会凉的。 4、不管吃的少和吃的多，就是没感觉要大便，通常是三天或一个星期上大号的，大便是不成形的。 5、需要减肥，吃的少就感觉减不下来，下半身比上半身粗的。（自认为排毒功能很差的，排汗和排便都很差。看过中医，说我气虚阳虚。吃了两星期的中药，会每天上大号的，药后，还是老样子三天或更长时间上大号的。）我很想知道调理方法，上网查过有痰湿体质，我是吗？这是减肥减不下来的原因吗？真的很想调理好自己的体质？谢谢？？就好具体一点，到底怎样就解决，............

气虚阳虚到底怎么调理

3，阳虚体质如何调理

手指没有半月痕是气血不足，有齿痕、脱发、便溏是脾虚痰湿痰湿，手脚冰凉是气虚、阳虚。对于这些症状，如果要治疗，还是建议找当地有经验的中医把脉开药。如果要靠自己调理，改变不良生活习惯是唯一途径，包括素食或少吃肉（你这问题很大成分是食肉过量所致），多些锻炼（摄入过多而活动很少，这是现代人的通病，你也不例外），早睡早起（人身第一重要的事，睡眠）。抓紧时间行动吧，祝好！

急则治其标，缓则治其本。先治温热，再治阳虚。吃什么，要先吃药治好温热，再温肾阳。

阳虚体质如何调理

4，阳虚气虚如何调理

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精：黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。补阳虚药膳食疗方举例：海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。