竹笋被誉为人体排泄物的“清道夫”，特别适合孕妈妈在夏季食用竹笋，因为竹笋对孕期手足心热、心烦易怒症状有辅助治疗作用,对于因食量过多引起的腹痛、腹胀的人，如果适当食用竹笋会有很好的消除腹胀、消化食物的效果,对于便秘、排便不畅的人来说，适当的吃竹笋会有很好的润肠通便的好处,吃竹笋:1的好处。
1、增强身体免疫力。竹笋含有较高含量的植物蛋白、维生素和微量元素，有助于增强免疫功能，提高防病抗病能力。2、开胃健脾。竹笋特有的香味具有增进食欲、促进消化、增进食欲的作用，可用于治疗消化不良、厌食。3、解毒化痰。竹笋味甘，微寒，低脂低糖，孕期上火或咳嗽痰多的孕妈妈食用。竹笋有助于清热解毒，化痰止咳。4.静心散热。竹笋被誉为人体排泄物的“清道夫”，特别适合孕妈妈在夏季食用竹笋，因为竹笋对孕期手足心热、心烦易怒症状有辅助治疗作用。5.激发大脑的潜能。竹笋的皮肤和切口里的白色粉末状物质，是一种叫做酪氨酸的蛋白质晶体。在体内，酪氨酸被输送到大脑，是激发抗应激欲望和脑潜能的必要物质。6、降三高。竹笋它具有低糖低脂的特点，富含植物纤维。能减少体内多余脂肪，化痰祛瘀，治疗高血压、高血脂、高血糖，对消化道癌症、乳腺癌有一定的预防作用。
吃竹笋: 1的好处。能祛痰止咳。对于肺热引起的咳嗽咳痰，如果适当食用竹笋有很好的润肺化痰止咳的好处。2.可以消除腹胀，消化食物。对于因食量过多引起的腹痛、腹胀的人，如果适当食用竹笋会有很好的消除腹胀、消化食物的效果。3.能够突破皮疹。对于得不了麻疹和痘痘的人来说，适当吃竹笋会有很好的破疹好处。4.它能通便。对于便秘、排便不畅的人来说，适当的吃竹笋会有很好的润肠通便的好处。
{2。
