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来源：整理时间：2023-05-14 18:25:11 编辑：好学习手机版

本文目录一览

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《袖里乾坤》：侯门似海觅芳踪，袖里乾坤喜相逢。两地相思长相忆，离人思妇会梦中。

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5，太极功夫扇第一套带口令MP3

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6，夕阳红太极功夫扇第一套动作说明

第一段： 1、开步抱扇（起势）----（过门）2、侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）3、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）4、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）6、独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）7、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）8、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）9、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第二段：10、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）11、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）12、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）13、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）14、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）15、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）16、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）17、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第三段：18、马步推扇（举鼎推山）----（棍扫一大片）19、转身刺扇（神龙回首）----（枪挑一条线）20、插步反撩（挥鞭策马）----（身轻好似云中燕）21、点步撩扇（立马扬鞭）----（豪气冲云天）22、歇步抱扇（怀中抱月）----（外练筋骨皮）23、并步贯扇（迎风撩衣）----（内练一口气）24、云手劈扇（翻花舞袖）----（刚柔并济不低头）25、歇步亮扇（霸王扬鞭）----（我们心中有天地）26、开步抱扇（抱扇过门）----（过门）。第四段： 27、弓步削扇（野马分鬃）----（卧似一张弓）28、并步亮扇（雏燕凌空）----（站似一棵松）29、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）30、震脚推扇（猛虎扑食）----（走路一阵风）31、戳脚撩扇（螳螂捕蝉）----（南拳和北腿）32、盖步按扇（勒马回头）----（少年武当功）33、翻身藏扇（鹞子翻身）----（太极八卦连环掌）34、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）第五段： 35、马步顶肘（顺鸾肘）----（清风剑在手）36、马步翻砸（裹鞭炮）----（双刀就看走）37、虚步拔扇（前招式）----（行家工夫一出手）38、震脚拍扇（双震脚）----（就知有没有）39、蹬脚推扇（龙虎相交）----（手是两扇门）40、望月亮扇（玉女穿梭）----（脚下是一条根）41、云扇合抱（天女散花）----（四方水土养育了）42、歇步亮扇（霸王扬旗）----（我们中华武术魂）43、开步抱扇（行步过门）----（过门）第六段： 44、虚步绷扇（七星手）----（东方一条龙）45、弓步绷扇（揽扎衣）----（儿女似英雄）46、后捋前挤（捋挤势）----（天高地远八面风）47、并步背扇（苏秦背剑）----（中华有神功）48、弓步戳扇（搂膝拗步）----（东方一条龙）49、仆步穿扇（单鞭下势）----（儿女似英雄）50、弓步架扇（弯弓射虎）----（天高地远八面风）51、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（中华有神功）52、抱扇还原（收势）---（中华有神功）注：第一、六段唱（慢板）第二、四段唱（快板）第三、五段念板山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~

夕阳美太极功夫扇—1.白猿献果(并步抱扇)2.金刚撩衣(虚步撩扇)3.海底翻花(震脚抖扇)4.云手拨扇(插步云手)5.搂膝拗步(弓步推扇)6.挑帘摊窗(架扇蹬脚)7.哪叱探海(独立劈扇)8.大蟒翻身(回身崩扇)9.弯弓射虎(举扇冲拳)10.古树盘根(歇步带扇)11.雏燕凌空(点步亮扇)12.天女散花(歇步云抱)13.燕子抄水(弓步下载)14.怀中抱月(抱扇弹踢)15.顺水推舟(弓步推扇)16.白蛇吐信(劈扇探掌)17.武松脱铐(舞花击扇)18.力扫千军(转身云扫)19.白虎搅尾(弓步扎扇)20.青龙回首(叉步后崩)21.推窗望月(背扇推掌)22.二郎担山(马步胯肘)23.坐马提缰(马步推扇)24.狮子滚球(叉步反撩)25.嫦娥舒袖(望月亮扇)26.怀抱乾坤(转身抱扇)27.白猿献果(转身捧扇)28——35式重复——36.蜻蜓点水(云扇前点)37.风卷残云(弓步劈扇)38.掩手肱捶(掩手推扇)39.金鸡抖翎(马步撑掌)40.蹬一根(崩拳蹬脚)41.翻花舞袖(跳步劈扇)42.鹞子束身(背手后撩)43.燕子入云(点步上刺)44.披身伏虎(弓步崩扇)45.霸王扬旗(歇步亮扇)46.怀抱乾坤(开立抱扇)47.野马分宗(弓步分靠)48.手挥琵琶(虚步抱扇)49.如封似闭(弓步推扇)50.分掌下式(仆步分掌)51.独立跨虎(举腿挑扇)52.转身摆莲(摆腿拍脚)53.当头炮(撞拳撩扇)54.白鹤亮翅(虚步亮扇)55.白猿献果(并步抱扇)56.收式还原(收式)