实际上不管记得不记得是不是做梦，人都在做梦，做梦是晚上正常的生理现象,建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累为什么睡觉总是做梦睡觉总是做梦的原因是什么,1、做梦是睡眠正常的现象，人的睡眠一般来说是分为两部分：非快速眼动期，在这一期眼球基本上是不动，或者是比较缓慢的浮动，这一期不做梦。
1、做梦是睡眠正常的现象，人的睡眠一般来说是分为两部分：非快速眼动期，在这一期眼球基本上是不动，或者是比较缓慢的浮动，这一期不做梦。快速眼动期，这一期眼球在快速的左右转动，这一期往往做梦。人的睡眠由非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动期进入非快速眼动期，一晚上有4-6个循环，所以人一晚上要做4-6个梦。2、在快速眼动期时刚睡觉的时候比较短，到快接近醒来的时候就偏长。人在快要醒过来的时候往往是在快速眼动期，所以就觉得做梦做的比较多。实际上不管记得不记得是不是做梦，人都在做梦，做梦是晚上正常的生理现象
您好，说梦话的原因有很多，首先考虑可能是因为过度劳累或者长期精神压力过大导致患者出现神经衰弱的情况，所以大脑的正常功能就会不受控制，因此就会出现说梦话的情况。说梦话还有可能是因为睡前过于兴奋导致睡觉的时候大脑还是处于比较兴奋的状态，因此就容易出现说梦话的症状。另外，一些其他原因，如缺氧、供血不足等都会都导致说梦话。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累。做梦说什么原因您好，说梦话的原因有很多，首先考虑可能是因为过度劳累或者长期精神压力过大导致患者出现神经衰弱的情况，所以大脑的正常功能就会不受控制，因此就会出现说梦话的情况。说梦话还有可能是因为睡前过于兴奋导致睡觉的时候大脑还是处于比较兴奋的状态，因此就容易出现说梦话的症状。另外，一些其他原因，如缺氧、供血不足等都会都导致说梦话。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累
3、经常做梦是怎么回事总做梦的原因1、不良生活习惯：比较常见的原因是不良的生活习惯所导致，特别是一部分人有不佳的生活习惯，比如临睡前吃东西，特别是吃得过多，容易导致人出现总是睡眠质量差、多梦的情况；2、负面情绪刺激：还可以由于人体的负面情绪所引发，特别是生活中的事情，人没有较好的控制自身情绪，可以出现多梦的情况；3、疼痛刺激：也有部分患者是由于疼痛刺激所导致，当一个人生病的时候，心理和生理都会受到影响，夜间就可以出现梦比较多的情况；4、心理压力过大：多梦还可以是由于心理压力过大导致，特别是由于工作或生活压力而出现的比较多；5、睡眠规律颠倒：临床上也有部分人多梦是由于睡眠规律颠倒所引发，比如倒夜班的人白天睡觉，就容易出现多梦的情况；6、睡眠环境改变：部分人出现的多梦是由于睡眠环境改变，比如搬新。
