白天血压低而夜间血压高，其实主要与吃盐有关，因为对于高血压来高盐的膳食会改变高血压昼夜的节律，通常血压都是昼高也低，但是长时间的高盐膳食则会打破这种节律，变成夜高昼低，而容易出现这种情况的人群有两类，一类是老年高血压的人群，另外一类是有家族遗传性高血压的人群，这两类人群对盐都是比较敏感的人群，容易受高盐膳食的影响。
1、早上血压高是怎么回事？
早上血压高是怎么回事？早上血压高可能与昼夜波动的节律有关。健康人的血压存在昼夜波动的节律，大多数人的血压在一天内呈现“双峰双谷”现象：凌晨2～3时最低，早上6～8时和下午4～8时各有一个高峰，从晚上8时起缓慢下降，这种现象在老年人和高血压患者中更明显，而在发病时间较长的高血压患者，节律可能会减弱甚至消失。
由于在早上6～8时和下午4～8时比其他时间段血压高，在家监测血压时尤应注意这两个时间段的血压情况，如果出现收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHg的情况应及时就诊，由医生判断是否有高血压，本内容由首都医科大学附属北京安贞医院心脏内科中心副主任医师彭红玉审核点这里，查看医生回答详情。
2、白天血压低夜间血压高是怎么回事？
白天血压低而夜间血压高，其实主要与吃盐有关，因为对于高血压来说，高盐的膳食会改变高血压昼夜的节律，通常血压都是昼高也低，但是长时间的高盐膳食则会打破这种节律，变成夜高昼低，而容易出现这种情况的人群有两类，一类是老年高血压的人群，另外一类是有家族遗传性高血压的人群，这两类人群对盐都是比较敏感的人群，容易受高盐膳食的影响，
如果血压出现夜高昼低，需要格外注意，尤其是年纪比较大的人，因为这样会增加脑血管疾病发病的风险，每天要进行血压的监测，另外还要注意调整饮食，注意控制盐的摄入，以及控制好总能量的摄入，避免体重有过大的浮动，给身体带来危险。那么从饮食上控制盐的摄入，需要注意几点：1.烹饪的时候，出锅的时候加盐，这样盐基本上附着在猜的表面，不需要加太多的盐，也能感受到咸味，更有助于控制盐的摄入，
2.减少吃外卖的次数，如果可以尽量在家就餐，因为外面的外卖基本上都是高盐、高糖、高油的膳食，不利于盐的控制，如果没办法需要吃，建议用开水涮过一遍再吃。3.少吃油炸类的食物，烧烤等，因为这些食物的盐都非常高，4.不吃烟熏腌制的食物。5.调味料中，酱油、醋、味精、鸡精等都含有盐，所以在使用调味料的时候，注意少加盐，
3、血压猛增是怎么回事？
高血压是一种常见疾病，属于“三高”中的一高，高血压一旦患上就需要终身服药，以控制血压平稳。那么，有哪些情况会导致血压急剧升高呢？血压升高的原因要想知道血压为何猛增，先要了解血压是如何升高的，血压升高的原因总体来说分为两大类，一类是由于心脏泵血能力加强，比如心脏收缩力增强，每秒泵出的血液增加，而血管壁的弹性是有限的，大量的血液泵出就会造成血压升高；另一类是由于动脉失去弹性，无法正常扩张，或动脉内壁出现粥样硬化，使血管狭窄，当血液通过狭窄的血管时，对血管壁的挤压就会导致血压升高。
还有一种比较少见的情况是肾脏疾病患者的液体循环量增加，肾脏不能充分排出钠盐和水分，导致血容量增加，血压也就升高了，血压猛增的原因1、不按时服用降压药很多患者对服用降压药有顾虑，认为长期吃会损害血管，因此血压高了就吃几天，血压降下去就不吃了，这样很容易造成血压反复，可能会出现突然升高甚至中风或猝死的情况，所以降压药一定要坚持吃，不能随意漏服、停用、换药，定期监测血压，如果血压出现波动要在医生的指导下进行药物调整。
