骨架小一点的人就算有肉也不会显得太大,一般可以通过测量手腕的周长和外观来判断自己是大骨架还是小骨架,3R值分析:女性:R值小于9.9为大骨架，10.9~9.9为中骨架，大于10.9为小骨架；男:R值小于9.6为大骨架，9.6~10.4为中骨架，大于10.4为小骨架(男生还是大骨架更好)。
1、测量原理2、腕围的测量方法3、R值分析的经验步骤:1测量原理:骨架 size的判断值为R，R=身高/腕围；r的值越小，则骨架越大。2腕围测量方法:准备一把卷尺，与上述测量位置相同。要测量手腕凸出骨头的上部，可以用卷尺精确测量手腕周长。3R值分析:女性:R值小于9.9为大骨架，10.9~9.9为中骨架，大于10.9为小骨架；男:R值小于9.6为大骨架，9.6~10.4为中骨架，大于10.4为小骨架(男生还是大骨架更好)。
一般可以通过测量手腕的周长和外观来判断自己是大骨架还是小骨架。对于女生来说，13cm以内是小号骨架，13cm到15cm是中号骨架，15cm以上是大号骨架。对于男生来说，16cm以内是小号骨架，16cm到18cm是中号骨架，18cm以上是大号骨架。骨架的大小与身高无关，高个子的骨头不一定粗，矮个子的骨头也不一定细，所以身高与骨架的长度有关，与粗细无关。目测也可以发现，是骨架的人一般都比较高，从骨头小的人来看非常明显。通常骨架老年人稍微胖一点就会显得很臃肿。骨架小一点的人就算有肉也不会显得太大。
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