喝纯天然饮料，比如果汁，对身体有好处健康，但是也要注意适量,世界公认的四大健康饮料有:豆浆、红酒、绿茶、酸奶,适量饮酒其实对身体影响不大健康，但碳酸饮料大多含有大量的糖和钠，功能性饮料也像咖啡因,饮料是日常生活中常见的饮品，如碳酸饮料、功能饮料等,健康的饮料也有排名。
喝纯天然饮料，比如果汁，对身体有好处健康，但是也要注意适量。饮料是日常生活中常见的饮品，如碳酸饮料、功能饮料等。适量饮酒其实对身体影响不大健康，但碳酸饮料大多含有大量的糖和钠，功能性饮料也像咖啡因。从产品成分来看，纯天然成分的果汁对身体有害。但是，无论什么样的饮料都要适量，即使是纯天然成分的饮料，也大多充斥着防腐剂和食品添加剂。如果大量饮酒，对身体还是有一些隐患的。
2、世界公认的四大 健康饮料是什么?世界公认的四大健康饮料有:豆浆、红酒、绿茶、酸奶。鲜豆浆起源于中国，营养价值很高，红酒可以保护细胞和器官不被氧化。酸奶含有钙、镁、锰等矿物质和微量元素，可以保护牙齿，强健骨骼，它还富含维持上皮细胞完整性的维生素和胡萝卜素。饮用功效绿茶含有丰富的维生素C，可以防止皮肤老化，溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪堆积，健康的饮料也有排名。绿茶具有明目、提神、抗癌、抗衰老的功效，酸奶有保护人体肠胃、降低胆固醇、预防贫血的作用。红酒，美容产品，可以抗衰老，豆浆，喝豆浆有预防动脉硬化和高血压的作用，老少皆宜。骨头汤，营养价值高，可以补钙，蘑菇汤可以通便、镇静止痛，适合脾胃虚弱、食欲不振的人饮用。咖啡有提神的作用，啤酒可以促进血液循环。柠檬水，富含维生素，有美白功效，果汁维生素含量很高。
