以免降低山楂的功效,山楂的作用主要有消食化积、行气化瘀,如果吃太多油腻和肉类食物，可以适当吃一些山楂可以有效促进肠胃蠕动，起到促进消化的作用,3.山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部瘀血，对跌打损伤有辅助作用,医生建议山楂要煮熟了再吃,1，吃山楂有降血压的好处。
1 山楂富含维生素C，其中维生素C的含量约为53mg/100g，高达98mg/100g，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C能促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的功效。2丰富的铁可以补血。虽然山楂中铁的含量不是最高的，但由于维生素C和有机酸的存在，可以提高铁的利用率，改善缺铁性贫血。柠檬酸、柠檬酸、酒石酸等丰富的有机酸可促进胃酸分泌，帮助消化，也可用于饭后解闷。4黄酮类化合物有益心血管疾病山楂，有益心血管疾病，降低心血管疾病死亡率。同时，山楂还含有大量的果胶，具有降血脂、防止便秘、保护肠道的作用。
1，吃山楂有降血压的好处。山楂含有黄酮类、三萜酸类、熊果酸等有效成分，可明显降低血压。促进消化，山楂含有维生素C、维生素B、胡萝卜素和多种有机酸。口服能增加胃中消化酶的分泌，并含有蛋白酶和脂肪酸，能促进肉类的分解和消化。山楂含醋酸脂肪酶，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量，提高免疫力。2、如果胃石长期不能消化，会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。所以要尽量少吃生的山楂，尤其是肠胃功能较弱的人更要谨慎。医生建议山楂要煮熟了再吃。
山楂: 1的功效。预防和治疗心血管疾病，降低血压和胆固醇，软化血管，利尿和镇静。二、开胃消食，尤其是消食效果更好，很多消食药都用山楂。3.山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部瘀血，对跌打损伤有辅助作用。山楂含有平喘化痰、抑菌、治疗腹痛腹泻的成分。适合人群:老少皆宜，胃酸分泌过多者不宜空腹食用，其他不限。
4、 山楂有什么功效山楂的作用主要有消食化积、行气化瘀。山楂既是常见食物，又是中草药，山楂是蔷薇科山楂山里红属植物的干燥成熟果实，味酸、甘，微温，入脾、胃、肝经。具有消食化积、行气化瘀的功效，可用于各种食积的辅助治疗，如果吃太多油腻和肉类食物，可以适当吃一些山楂可以有效促进肠胃蠕动，起到促进消化的作用。同时，炒的山楂还具有止泻止痢的作用，还能在一定程度上缓解腹痛症状，血瘀引起的胸痛、痛经患者也可以适当吃一些山楂可以行气活血，缓解疼痛。山楂禁止与人参这种中药材配伍，以免药物相互作用，影响疗效，患者服用期间应忌食葱、蒜山楂以免失眠，同时避免与黄瓜、南瓜、胡萝卜、竹笋等同食。以免降低山楂的功效。
