类黄酮、植物甾醇降三高可以喝苦瓜茶、菊花茶、山楂茶、桑叶茶、决明子茶、荞麦茶、莲子心茶、葛根茶、何首乌茶和\r\荷叶茶,而降三高主要是绿茶，可以调节血脂，降低血压,降三高适当喝点茶是有好处的，比如常见的菊花茶、决明子茶、山楂茶、桑叶茶、天然硒荞麦茶等。
三高是指高血糖、高血脂、高血压。而降三高主要是绿茶，可以调节血脂，降低血压。但在喝茶的同时，也要去医院通过各种辅助检查，确定“三高”的严重程度是否需要药物治疗和其他治疗，让患者随着饮食的调整更快康复。
降三高适当喝点茶是有好处的，比如常见的菊花茶、决明子茶、山楂茶、桑叶茶、天然硒荞麦茶等。尤其是天然硒荞麦籽茶，经天然硒认证，富含微量元素硒，能提高人体免疫力，改善血管健康。而且富含芦丁，能改善血管微循环，防止血管硬化，提高血管通畅率。
有“三高”的人，服药后感觉不舒服，要向医生报告。不能自己停药~ \ r \ n r \很多茶都有预防或缓解“三高”的作用，只是效果不一样。这是因为茶多酚中含有黄酮类这种神奇的物质，可以提高人体免疫力，预防“三高”的发生。所以三高的人可以多喝富含黄酮类物质的十堰茶。
4、 降三高喝什么茶最好分别有哪些1、普洱能养胃护肝，缓解压力，阻碍胆固醇的吸收，调节糖代谢紊乱，从而达到预防高血压、高血脂、高血糖的效果。\r\n \r\n 2。玉米须可以抵抗肾上腺素的升压作用。小剂量玉米须对心脏无影响，大剂量心率高、慢、弱。所以玉米须虽然可以降三高，但是不能大剂量长时间喝，可以短时间喝。\r\n \r\n 3。九叶蓝是最好的绿茶，含有黄酮类、皂类、植物甾醇和多糖。多糖化合物可以降低血糖。类黄酮、植物甾醇
5、 降三高喝什么茶叶比较好?降三高可以喝苦瓜茶、菊花茶、山楂茶、桑叶茶、决明子茶、荞麦茶、莲子心茶、葛根茶、何首乌茶和\ r \荷叶茶。这些茶有降血压和促进血液循环的作用。建议患者低盐低脂饮食，避免油腻高脂食物，多休息，避免情绪激动。
6、什么茶对 降三高最好,仙灵草绞股蓝茶叶 降三高效果好绞股蓝降三高与绞股蓝中的成分有关\ r \因为绞股蓝的成分是植醇和皂甙。绞股蓝中所含的黄酮多糖\ r \ n黄酮能降低血压\ r \ n绞股蓝中所含的多糖能降低血糖\ r \ n绞股蓝中的皂甙能降低血脂\ r \ n绞股蓝中的皂甙能强身健体\ r \ n所以绞股蓝能降三。
