睡觉音乐，睡觉听什么歌好

1，睡觉听什么歌好

轻柔舒缓的歌曲最容易让人入睡

<风居住的街道> 《寂寞的季节》

舒缓缠绵的歌！

听古筝，我喜欢的

睡觉听什么歌好

2，助于睡眠的音乐催眠曲有哪些

1、轻音乐轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。2、钢琴曲理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。3、小夜曲小夜曲缠绵悱恻，让人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。远离外界的喧嚣，安静下来看到真实的自己。4、古乐：在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。5、莫扎特的音乐：与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

助于睡眠的音乐催眠曲有哪些

3，睡觉时听什么歌有助睡眠

节奏感不是很强的音乐,伤感些的歌曲易导致心情沉重,有助于缓解压力,伴奏的音乐也可以,像2胡等的独奏,建议听之前喝杯热牛奶,泡个脚,这些都有助于睡眠~如果你有开灯睡觉的习惯,强烈建议你改掉他,或者由在床头开个灯光很弱的灯开始,直到不用开,灯建议的白色的~`

睡觉时听什么歌有助睡眠

4，有助于睡眠的音乐有哪些

有助于睡眠的音乐有如下：1、轻音乐轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。理查德·克莱德曼的钢琴曲2、理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。3、流行歌曲推荐比较舒缓或感情不是特别热烈的流行歌曲,比如周杰伦、费玉清、王菲、林俊杰、邓丽君、杨钰莹等的歌。一般女歌手的歌都比较轻柔,都有促进入睡的作用。4、小夜曲小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。5、儿歌儿歌让人心灵纯净,忘记压力,做安眠曲效果也不错。比如《鲁冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《让我们荡起双桨》等。值得注意的是，并不是所有音乐都适合晚上聆听。比如，一些节奏强烈、激荡人心的乐曲，像迪斯科和跌宕起伏的交响乐等，人体在听后会精神振奋，情绪激烈，难以安静。这样不利于人体达到平静状态。

5，有助于睡眠的音乐

有助于睡眠的音乐很多:轻音乐:轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。理查德·克莱德曼的钢琴曲:理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。

最好是听轻音乐之类的歌。这样有利于放松心情，对于睡眠质量也有帮助。

轻柔的音乐可以帮助睡眠，良好的睡眠有助於健康和抗衰老和延年益寿，也可以消除疲劳，恢复体力，保护大脑，恢复精力。

轻音乐

音乐有助于睡眠：1.轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。2.比较舒缓或感情不是特别热烈的流行歌曲,比如周杰伦、费玉清、王菲、林俊杰、邓丽君、杨钰莹等的歌。一般女歌手的歌都比较轻柔,都有促进入睡的作用。

6，适合晚上睡觉听的歌曲

如果是我，晚上睡觉听什么歌都很想睡啊！^_^！

金在中的 <问候>偶经常听着听着睡着了呵呵o(∩_∩)o..一定要听啊~~~~

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佛教音乐-大悲咒，听着宗教音乐晚上睡觉很快就入睡了。感觉进入了另一个世界，多么美妙还有很多宗教音乐都很好听的

歌曲：younha 彗星 (死神主题曲)- 劲舞团韩文版试听： http://www.songtaste.com/song/1437687/ 下载： http://224.cachefile14.rayfile.com/0cf4/zh-cn/preview/fe538bc771c6f0d0f172ec399397b5ea/preview.mp3 在您的qq邮箱中也可以下载与试听，有空去瞧瞧。。谢谢！