如果血糖达标，也就是说空腹血糖尽量控制在7mmol/L以内，餐后两小时血糖不能超过10mmol/L，此时可以吃一些水果,吃水果的时候一定要避开血糖的高峰时间，选择血糖的较低时间，比如在两餐之间吃,不要吃水果当血糖不好控制,吃水果对血糖影响不大，还能补充体内的能量。
1、 血糖 高能吃什么 水果?不要吃水果当血糖不好控制。如果血糖达标，也就是说空腹血糖尽量控制在7mmol/L以内，餐后两小时血糖不能超过10mmol/L，此时可以吃一些水果，吃水果的时候一定要避开血糖的高峰时间，选择血糖的较低时间，比如在两餐之间吃。最常选择的时间是下午3-5点，这个时候，体内的血糖已经下降了很多。吃水果对血糖影响不大，还能补充体内的能量，此外，还应注意水果的品种。不同水果对不同的人影响不同，一般有苹果、橘子、柠檬、桃子、枇杷、菠萝等水果含糖量低的。
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【金门县】 日期：2023-05-06
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【金门县】 日期：2023-05-06
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【金门县】 日期：2023-05-05
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【金门县】 日期：2023-05-05
