如果可能的话,最好把球拍扣在里面,这样在推挡球的时候,我们可以把球压住,不至于打出去,)拉球技巧:球拍击球时,球拍在正前方以曲线运动,随着高度的上升球拍扣入桌面,直至球送出,(长球:指落在球台端线30cm以内的球,也就是说球弹起时,跳出球台很远,2.练习推,找一个高手陪练,练习长传,体会一下乒乓球球在拍子上滚(拉)的感觉。
1、初学 乒乓球的训练步骤1。首先,也是最重要的,继续战斗,必须做好被虐的决心,以及漫长的“烹煮”过程的准备。2.练习推,新手常犯的一个错误就是握拍,球拍会转到天上,接球总是打在桌子上。当我们握拍时,我们必须确保球拍与桌面垂直,如果可能的话,最好把球拍扣在里面,这样在推挡球的时候,我们可以把球压住,不至于打出去。另外,我们握拍的时候,可以把球拍侧过来,球拍要尽量扣住,这样才能把推过来的球降下来,不至于往上扔,3.体验一下拉球的感觉。找一个高手陪练,练习长传,体会一下乒乓球球在拍子上滚(拉)的感觉,(长球:指落在球台端线30cm以内的球,也就是说球弹起时,跳出球台很远。)拉球技巧:球拍击球时,球拍在正前方以曲线运动,随着高度的上升球拍扣入桌面,直至球送出。