土豆烧的做法菜花步骤1准备好食材主料:花菜350g、生抽2茶匙、蚝油1茶匙、剁椒1茶匙、香油1茶匙、糖少许,第三步倒入菜花翻炒,材料准备好后，大火，焯水菜花，倒入水菜花，加入少许盐和油,今天给大家分享一下菜花怎么做才好吃,菜花是家常菜中常用的一种蔬菜,焯水菜花过冷是为了保持菜花酥嫩的口感。
土豆烧的做法菜花步骤1准备好食材
主料:花菜350g、生抽2茶匙、蚝油1茶匙、剁椒1茶匙、香油1茶匙、糖少许。1.准备食材，凉拌菜花。最好选这种散花菜，吃起来比较脆嫩，还有剁椒，蒜，酱油，蚝油，少许白糖。2.将菜花的老根去掉，掰成小朵，先冲洗干净，锅里倒水，加盐，滴2滴油。水开后放入花菜，用筷子滚动1分钟左右取出。3、焯水菜花迅速放入冷水中冷却。焯水菜花过冷是为了保持菜花酥嫩的口感。4.将大蒜切成小块。5.锅里放1茶匙食用油，放入剁椒和蒜炒出香味。然后加入酱油、蚝油和少许糖搅拌均匀。6.把炒好的汁直接倒入菜花里面凉得干，最后倒入1茶匙香油。7.拌匀即可食用。
番茄怎么炒菜花Step 1菜花切去根部，用手撕成小块，用盐水浸泡十分钟洗去污垢，沸水焯两分钟。将西红柿切成小块。第二步热油，放入葱花炒香。炒番茄块做汤。第三步倒入菜花翻炒。因为菜花已经焯过了，这一步不需要炒太久。第四步倒入少许酱油，少许盐，翻炒均匀，出锅。
4、 菜花怎么做好吃?菜花是家常菜中常用的一种蔬菜。今天给大家分享一下菜花怎么做才好吃，让我们看一看。方法/步骤准备好蒜、姜、葱和菜花，姜、葱切成细丝，蒜拍松后切碎，菜花切成小块，材料准备好后，大火，焯水菜花，倒入水菜花，加入少许盐和油。加入胡萝卜片，煮熟后取出菜花，将水烧开，加入生抽、盐、蚝油、白糖、味精、鸡粉，将调好的汁倒入菜花中拌匀。5 菜花放上葱丝、姜丝、蒜末，油烧至八成热，将八成热油倒在葱丝、姜丝、蒜末上，拌匀，加入少许香油。
