大保健

有谁可以发段完整的眼保健操讲解图给我忘记怎么做操了意守明目自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。2.按晴明穴食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。3.揉按四白穴略仰头，眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。4.揉按太阳穴按压太阳穴（眼尾与眉梢之间凹陷处）。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。5.按压攒竹穴攒竹穴在眉毛内侧顶端...

东莞南城那家妙手养生保健馆是在哪里啊联系人：唐小姐电话：0769-22998389地址：东莞市南城区曙光路阳光小学综合楼1号铺2，东莞市妇幼保健院摘要东莞市妇幼保健院位于广东省东莞市东城区主山社区振兴路99号，始建于1951年，占地面积100亩，建筑面积6.8万多平方米，是一所集医疗、保健、科研、教学、基层指导为一体的三级甲等妇幼保健院，是东莞市医保定点医院，是南方医科大学附属东莞妇幼保健院、广东医学院本科教学医院、全市儿童保健业务指导中心、东莞市妇女保健技术指导中心，先后获得“全国卫生计生系统先进集...