大蒜鲶鱼大蒜

大蒜烧鲶鱼的营养价值鲶鱼——鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿，补五脏，并具有补脑和调节人体机能的作用，常吃鲶鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的温润和弹性。特别适合那些喜爱美食又担心发胖的瘦身族。但是鲶鱼与牛肉相克，同食会引起中毒。大蒜——大蒜含有较为全面的微量元素，尤钾和磷的含量较高；大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素。大蒜既可调味，又能防病健身，常被人们称誉为“天然抗生素”。·所属菜系:东北菜2，蒜蓉鲶鱼的做法付费内容限时免费查看回答1、食材:鲶鱼2条(小的)、大蒜1头、食用油、盐料酒、味素适量、大...