秋天吃什么菜好秋天

秋天适合吃点什么菜呢秋季饮食是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝的食物丰富多彩：如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜、小白菜、莴笋等。胡萝卜清淡点的初秋吃萝卜，能把夏天的火气排出菠菜！秋天的菠菜最好吃了！！吃点蔬菜和鱼。增加免疫力。2，秋天吃什么菜好秋季其实是最容易长脂肪的季节了，在立秋过后，天气就慢慢的越来越凉爽，这时候人的食欲会大，想吃的也变得多起来。不过秋天虽然凉爽舒适，但是最干燥的一个季节，空气中特别缺少水分，那我们人肯定也就更加缺水分，这时候我们可以在白天喝一点点盐...