吃鸡蛋吃鸡

本文目录一览1，一天吃个鸡蛋最好吃多了会有什么坏处2，吃鸡蛋有什么好处3，吃生鸡蛋对身体有害吗4，吃鸡蛋对人好吗5，吃鸡蛋好吗6，每天吃鸡蛋对身体好吗7，吃鸡蛋可以补充什么1，一天吃个鸡蛋最好吃多了会有什么坏处老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。吃鸡...