中山灵芝怎么食用

灵芝味苦可加适量的冰糖或蜂蜜食用，灵芝片成人1次15克以内，灵芝粉用量为2-3克，不可过量食用。灵芝粉、灵芝孢子粉、鲜灵芝及干灵芝片等，都可以煲汤或制作药膳食用，（灵芝一年生，千年灵芝并不存在），灵芝含有数百种化学成分，其中灵芝酸和灵芝多糖被认为是灵芝“功效”的主要物质基础，然而这两个东西远没有商家宣传的那么神奇。1、灵芝草怎么食用？灵芝草怎么食用？谢谢邀请。灵芝被称作仙草，又称“灵芝草”，属多孔菌一年生真菌，其中赤灵芝最为出名，灵芝草具有很高的营养价值和药用价值，那么灵芝草怎么食用？现在由我为大家分享灵...