红烧鱼块

红烧鱼块的做法大全红烧鱼块怎么做好吃红烧鱼块的做法大全红烧鱼块怎么做好吃http://www.sijimeishi.com/siji/shuichanyulei/48.html鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的...

红烧鱼块的简单家常做法家常红烧鱼块怎么做好吃主料草鱼300克辅料油适量盐适量老抽适量生抽适量啤酒500毫升步骤1.准备材料2.腌鱼的姜末和葱末3.剁好的鱼块撒上葱末姜末4.放一勺盐腌制20分钟5.锅中倒油，爆香姜片和辣椒6.倒入腌制好的鱼块，放一勺老抽7.放一勺生抽8.倒入一瓶啤酒大火烧开，小火15分钟9.起锅前撒上少许芝麻油即可小贴士腌制的鱼有咸味，所以烹饪时不需要放盐了。{0}2，红烧鱼块怎么做好吃家常红烧鱼块简单又好吃的做法用料鱼葱姜蒜酱油蚝油糖醋盐料酒蒜苗味精红烧鱼块的做法洗净的鱼切块，放盆里...

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本文目录一览1，美味厨房红烧鱼块这样做更好吃你学会了吗2，美味厨房一般都要什么调料1，美味厨房红烧鱼块这样做更好吃你学会了吗制作步骤1、鱼剁成长方块（约5厘米长、3厘米宽）；2、锅置旺火上烧热，滑锅后放少量油，下鱼块稍煎；3、撒姜末、烹酒略焖，加酱油、糖稍烧，添沸水一勺，转小火将鱼烧熟；4、用旺火收浓汤汁，撒上葱段，加入味精，用湿淀粉勾芡，浇亮油出锅即成。2，美味厨房一般都要什么调料酱油（生抽，老抽，头抽），花椒粉，花椒粒，胡椒粉，陈醋，白醋，白糖，红糖，麻油，辣椒油，香辣酱，豆瓣酱，蚝油，猪油，蒜，葱，...