汕尾紫菜怎么做好吃

今天我要教大家做一道健康又家常的紫菜煎蛋，光听这道菜的名字是不是就觉得很有营养了，清热利水的紫菜，搭配营养丰富的鸡蛋就构成了今天的这道美味料理，要不要试一试~①。将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可，紫菜中1／5是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。1、紫菜汤怎么做好吃？很高兴回答您的问题：健康紫菜汤的做法：紫菜虾皮汤，补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素，虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰...