辣椒的好处辣椒

本文目录一览1，辣椒对身体有什么好处么2，吃辣的东西有什么好处3，吃辣椒对身体有什么作用4，吃辣椒有哪些好处啊5，吃辣椒有什么好处1，辣椒对身体有什么好处么辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险；在几个人体试验研究中发现，有辣椒的饭菜能增加人体的能量消耗，帮助减肥；去年一篇发表于《英国营养学杂志》上的文章也指出，经常进食辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展及血液中脂蛋白的氧化。此外，以前人...

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