外展

4.也可以在患肩外展等功能位的情况下，用上述方法进行按摩，在按摩，同时向各个方向移动肩关节,双手握成空拳，通过手臂在肩膀和手腕上来回轻敲30次,双手轻轻放在肩膀上，以适中的力度顺时针缠绕按摩5分钟，再逆时针缠绕按摩,Pinch肩膀舒适的方法包括:将右手手掌放在左肩上方自上而下摩擦，再用左手在右肩上方交替摩擦50次。1、肩膀疼痛的按摩方法对于肩痛，可以采用外敷和按摩相结合的方法，达到缓解和治疗的目的。一般外用苗阜保健，肩背音乐，中药膏药，配合按摩和运动，可以帮助你快速恢复。-2.用健手第二至第四指的指腹按压...

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