正确的睡觉姿势正确

本文目录一览1，晚上正确的睡姿是什么呢2，正确的睡觉姿势3，什么样的睡觉姿势是正确的4，正确的睡觉姿势是怎样的1，晚上正确的睡姿是什么呢正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。原因：中医学认为，向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫，肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢，胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。扩展资料错误的睡觉姿势：（1）、趴着睡趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时...