葡萄营养成分葡萄

葡萄里含什么营养这是一种饮食偏好，没必要担心，葡萄中水分多，含葡萄糖和维生素，多吃点无妨，但每天不能太多了，什么都是适可而止。再多就会“中毒”。葡萄含糖类中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸椽酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。对大脑尤有补益作用。2，葡萄的营养成分是什么关键词：健康葡萄好处铁钙，多吃水果不单单是补水，经常吃葡萄有这几个好处，你了解多少？00:00/01:2870%快捷键说明空格:播放/暂停Esc:退出全屏↑:音...

本文目录一览1，葡萄的营养成分2，葡萄的营养成分是什么3，葡萄的营养价值药用价值4，葡萄果肉主要含什么营养成分5，葡萄里的营养成分有多少6，葡萄有那些营养价值7，葡萄的营养价值8，葡萄的营养成分1，葡萄的营养成分葡萄每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补...