心情不好焦虑怎么办郑州国医堂实在

焦虑症让心情不好了，重点要去解决焦虑源，合理看待和对待，才能从根本上解决焦虑。它的核心问题是有焦虑源，也就是焦虑的源头，是焦虑源引起了焦虑情绪，又进一步影响心情，生活中，不单单是年轻人焦虑，有很多人都焦虑，比如学生学习不好，焦虑考不上大学，考上大学又焦虑，毕业后找不到如意的工作，有了如意的工作，又焦虑找不到如意的另一半，找到如意的另一半，娶妻生子，又焦虑孩子学习成绩，到中年稳定了，又有各种焦虑。1、焦虑症突然的心情不好怎么办？谢谢邀答，这类的问题往往不是一两句话可以回答的，或者说不是教给你做的，而是帮你来...