河南月子都是怎么吃的吃什么

月子里吃的最多的就是鸡蛋鸡汤。我生了两个孩子，一个是啥都不能吃的老式月子餐，另一个是营养搭配均衡的科学月子餐，两次最明显的区别就是身体恢复和奶水的多少老式月子餐我的第一个月子，是由婆婆照顾的，计算起来，每天也有六七顿饭，刚开始是小米、鸡蛋、红糖。1、产妇过月子都是怎么吃的能吃啥？因为快二胎出生了，结合我之前的一胎经验，加上我最近学习如何科学坐月子，现在整理出来，分享一些笔记给你吧！主要依据是一位三甲医院的医生的课堂笔记，希望对你有所帮助。月子中的饮食原则均衡饮食，食物多样，增加鱼、禽、蛋、海产品等的摄...