郑州九中怎么样提高新陈代谢

该怎么提高代谢首先提高你的运动消耗，有研究证明，在一次高强度力量训练后人体的代谢率会在两小时后提高11-12%，即便经过了一夜的睡眠，也有9%的代谢提高。郑州九中创建于1953年，也是郑州市一所老牌重点高中，位于农业路与文化路交汇处，是河南省教育厅唯一命名的“河南省创新教育实验试点学校”，学校是“全国青少年足球特色学校”和“全国学校体育工作示范学校”，联合校友周鸿伟开办了全国首个以新工科为专业方向的360创新班，郑州九中去年参加高考586人，一本录取416人，一本率超70%。1、如何提高身体的新陈代谢？能...