郑州半马怎么报名,21公里的半马应该怎么跑
全马报名费130元（6）关门时间不同郑州马拉松。以现在投入的时间和精力的话，如果去外地参赛，我还是倾向于报名全程马拉松，因为现在对自己而言，跑半马难度不大，所以也很难尽兴，作为一名马拉松爱好者，如果看到自己感兴趣的马拉松赛事开始报名，而盘算下来如果开赛时间自己可以腾出时间的话，肯定是会报名的。1、21公里的半马应该怎么跑？介绍一种国外流行半马比赛策略，其特点是将21.1公里的赛程分为三个阶段。笔者将其归纳为：热身，巡航和冲刺，半马要跑出好成绩，最好的配速方案是前慢后快，也就是所谓的“负分段”（negati...
更新时间：2022-08-12标签： 半马报名公里郑州郑州半马怎么报名 全文阅读