武汉晚上睡不着觉怎么办

那整夜失眠，白天还睡不着应该怎么办。整夜失眠，白天睡不了觉，那不是白天晚上都不休息，问题来了，整夜整日睡不着觉，你受的了吗，可能有人会想，晚上不睡觉，白天应该会困呀，为什么我们白天要活动，晚上要休息呢，几千年以来晚上都要休息，因为白天消耗的体力和精力是一定要得到补充的，不补充会怎么样。1、每天睡不好觉怎么办？我和你情况差不多，但应该比你严重很多，我是不宁腿综合征，所以特别能理解你的感受。下面我分享一些我的方法，希望我能帮到你，首先我这种情况是治不好的，所有的办法都是治标不治本，果然谁知道根治的办法，请告诉...