武汉小女孩怎么减肥

谢邀，我是@减肥常识，致力于传播健康科学的减肥小知识。由于正处于发育的关键期，所以14岁的女孩减肥一定不可以用减肥药，也不要节食，最好的减肥方法就是通过饮食上的调理，同时配合适度的运动来减肥，强调一点，运动减肥贵在坚持，持之以恒就会有收获。1、13岁小女生该怎样减肥？我也13岁，怎么减肥呢！注意一定要吃早餐，不吃早餐，容易发胖，早餐一定要吃好但要吃少，记住，不要熬夜，熬夜也容易发胖，晚饭可以吃一些水果，苹果草莓，橙子香蕉，也可以吃一些蔬菜，胡萝卜，黄瓜西红柿，芹菜都可以，记住，千万不要吃零食，把零食忌掉，...