武汉人怎么戒烟

戒烟的方式五花八门，很多人难以抉择该用哪种；另外戒烟本身又是一件较难的事情，很多人戒烟根本没有最终实现。当然希望所有抽烟的人最后都可以戒烟成功，戒烟，之所以非常困难是因为戒烟过程中有很多难以忍受的反应，想戒烟的烟民朋友们还是尽早行动，戒烟越早越好。1、怎么帮朋友戒烟？如何帮助亲戚/朋友/同事/家人戒烟呢？1、首先，要帮助他明确目标，分析利弊，分析抽烟带来的危害，不仅仅是自身健康的危害，还有对家人、朋友等周边人（二手烟）的危害；同时，吸烟浪费金钱、浪费时间等等负面影响；2、其次，制定好计划，没有计划的仗是打...